亲爱的家长朋友们：
欢迎宝贝们加入汉上娃娃城幼儿园这个大家庭！
我们马上就要开学啦！
宝贝们即将开启一段全新的旅程，
入园准备已经准备好了吗？
不用担心，
这是一次“小别离”，
更是一场新的成长旅程。
我们为您准备了一份“新生入园攻略”，
请大朋友们收好，
我们陪孩子们一起做好入园准备，
帮助孩子快速适应幼儿园生活！
心理准备
1.相信孩子
树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，主动解决生活中的难题。
2.相信老师
家长的尊重、信任和配合，对老师会是很好的激励。
3.不做负面的心理暗示
孩子是很敏感的，他很容易以父母的情绪来体会幼儿园。
4.少叮嘱劝告
过高的要求、禁令或者劝告也会使孩子感到无法达到要求而出现焦虑不安的情绪。
5.熟悉幼儿园，减少陌生感
让孩子熟悉幼儿园的生活环境，了解幼儿园是他们学习和玩耍的“乐园”。
生活能力准备
与家中自由的生活不同，幼儿园有一套完备的规章制度 。为了让孩子更好的适应幼儿园的生活，有些习惯，我们现在就要开始帮着孩子养成。
1.调整作息时间
帮助孩子调整作息时间，早睡早起，按时午睡，合理安排时间使其与幼儿园的作息时间相吻合，养成独立午睡的习惯。
2.独立吃饭、喝水
锻炼孩子自己吃饭、喝水的能力。在喝水方式上，建议孩子用水杯喝水，与幼儿园喝水方式形成一致性，同时可以锻炼孩子的手眼协调能力；进餐时，家人围坐在饭桌旁，让孩子自己吃饭，并养成不挑食的好习惯。
3.自主如厕、正确洗手
独立如厕是孩子最基础的自理能力，在家中家长应适当锻炼孩子独立如厕的能力，学习自己脱裤子、擦屁股、穿裤子，便后洗手。掌握“七步洗手法”，杜绝细菌的侵入。
不要事事包办，这是孩子成长的第一步。
4.自我服务
孩子们在运动以及午睡前后均需要穿脱衣物或者鞋子，掌握好这两项技能，不仅可以增加孩子的自信心，同时还能减少日常活动的消极等待。
语言社交能力准备
学会准确表达自己的需求与情感
不要让孩子养成用哭表达，让大人猜测他想法的习惯，要教会孩子用语言表达需求。
稳定的情绪，清晰的表达能帮助幼儿减少不必要的生活挫折，满足需求的同时，感受生活的美好。
当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”
当有尿意时，要说：“老师，我想上厕所。”
当没吃饱时，要说：“老师，我还想吃。”
当不舒服时，要找老师说明自己的不舒服感受。
分离焦虑那些事
常见的入园分离焦虑现象有哪些？
1）孩子独立吃饭的能力
可能会出现不安、情绪波动、哭闹等现象。
2）饮食方面
可能会出现食量减少、便秘、消化不良等现象，所以家长应注意孩子的饮食，做到多流质、多清淡、多饮水。
3）睡眠方面
可能会出现夜惊、夜哭现象，这时家长不必惊慌，经过一段时间，待孩子情绪稳定后会自行消失。
4）身体方面
少数孩子入园后因为哭闹，不爱吃饭，可能会导致体质减弱和体重下降。
事实上，
很多时候不只是孩子有着入园焦虑，
家长也会存在焦虑的现象，
来看看您是否也有以下现象呢？
家长也有分离焦虑
入园前的焦虑，不光孩子有，家长也会有，家长的焦虑情绪很容易影响并强化孩子。
1）犹豫：对是否送孩子去幼儿园犹豫不决，态度不坚定。
2）担心：担心孩子不熟悉幼儿园陌生的环境，不敢表达自己的内心需求。
3）害怕：害怕孩子在幼儿园发生安全问题，会发生同伴矛盾，会生病。
4）焦虑不安：把幼儿送到幼儿园，一步三回头，自己仍不舍得离开，在门口或教室外的隐蔽位置悄悄观察幼儿的情况，焦躁不安。为了让孩子在情感上得到安慰，就过分迁就或无原则地满足孩子的要求等等。
以上的四个现象您有几个？其实家长的反应和表情孩子是能够感受到的，虽然孩子年龄小，但是对动作和面部表情非常敏感。家长的焦虑将给宝贝的入园适应带来很大的困扰，所以家长自身要学会情绪管理，要相信自己的孩子一定可以适应幼儿园的生活哦！
家长克服焦虑的准备
1）帮助孩子树立上幼儿园正确认知，加强心理安全感。
孩子哭的时候，家长最担心的就是孩子觉得“被抛弃了”。但事实：分离时适度的焦虑情绪是健康亲子依恋的结果。家长的心理准备往往比孩子的更重要，您的情绪、语言、行为都会传递给孩子，所以请调整好自己的心态给孩子积极的暗示。给孩子一份安心，用您积极的情绪带给孩子踏入幼儿园的快乐。
2）相信孩子
家长应该坚信孩子有很强的适应能力，帮助他们树立信心，引导他们主动解决生活中的难题。只要家长和老师一起给孩子适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。
3）信任老师
家长要相信老师们，并在孩子面前树立老师们的良好形象，不做负面的心理暗示。用您坚定的信任、尊重于老师携手共促孩子成长。
4）愉快地与孩子说“再见”
孩子极易受到父母情绪的影响，父母首先应积极调整自己的心态与情绪，每天以轻松、乐观、快乐的心态送孩子去幼儿园，以及向孩子告别。关键词：分离要迅速、坚定、不拖拉。
谨记九个不要！！！
1)心软妥协：✖
2)送两天，歇一天 :✖
3)孩子哭，我也哭:✖
4)连哄带骗:✖
5)“再哭！再哭就不接你了！”： ✖
6)“不许哭！” ：✖
7) “有小朋友打你吗？老师凶你吗？”：✖
8)在家一定要好好补补：✖
9)偏听偏信：✖
从熟悉的家到陌生的幼儿园
宝贝们会有对家的依恋
当然也有对新环境的好奇
相信我们的孩子
会将爱和勇气揣入口袋
愉快地解锁新身份
也请家长适时放手
让孩子自主探索外面不同的世界
请各位家长放心
我们会竭力照顾好每一位孩子
也请家长相信
您的孩子会变得更强大
入园时间
🕣2023年9月1日
7:45-8:10
秋风起🍁，宜见面！
小朋友们，期待和你们在幼儿园相见！