为深入贯彻落实习近平总书记关于开展爱国卫生运动的重要指示精神,提高群众的健康水平,8月29日,浐灞生态区社会事业局邀请中医脑病医院专家团队在西安世园城市开发建设有限公司和西安世园园林有限责任公司开展“中医秋季养生”讲座及义诊活动。
为了增强大家的健康意识,倡导健康的生活方式,做到“治未病早预防”中医脑病医院治未病科王敏主任提醒大家:立秋后早晚凉爽、中午热,早晚温差较大,许多人还没意识到早晨、晚上要及时添加衣服,而且不能再冲冷水澡了。初秋季节,暑气消退,而寒气凝结,特别是白露过后,保温非常重要。特别是消化系统怕受凉,冷、甜、酸的食物要少吃,否则会引起胃肠道疾病。因此预防秋燥要多喝水,多吃一些清淡的饮食,如莲子粥、百合熬羹等;要避免高脂饮食,并适当运动。运动以慢跑、练八段锦、打太极拳比较好。
活动现场,职工们积极有序地进行问诊咨询,专家医生通过“望闻问切”“把脉看诊”等方式进行一对一医疗诊断,内容涉及中医内科、中医妇科、颈肩腰疼等多个领域,从多角度出发做好职业病的防治工作和身心健康护养调理工作。
结合职工个人身体症状,专家医生在饮食调理、生活作息、养生方式等多方面进行了知识普及以及事项建议。针对职工常见的颈椎、腰椎、肩周、关节疼痛问题,医生现场通过穴位按摩治疗快速缓解相关部位的疼痛,从中医理疗保健的角度为大家推荐相关理疗配合中成药物的专业调理方法,宣传中医养生理念,使职工提升对自身健康重要性的认识,提高自我诊断、自我调理能力。
浐灞生态区社会事业局将持续开展形式多样的健康服务活动,使群众关怀活动更加常态化、规范化、人性化。