为帮助青少年理性认识到自己的情绪并学会接纳情绪，学会有效的情绪管理技巧，从而提升其自信心，促进青少年身心健康成长。8月10日至24日（每周二、周四）下午，在梅林街道关工委、龙尾社区党委的支持下，龙尾社区党群服务中心、龙尾社区新时代文明实践站联动社区志愿者开展了共五节次“打倒情绪小怪兽”龙尾社区青少年情绪管理成长小组。
小组伊始，在社工和组员们的自我介绍后，通过“不打不相识”热身游戏让他们快速互相认识和融入集体，消除彼此之间的陌生感。并在社工的带领下，共同讨论并制定小组契约，分享自己的小组期望，彼此之间相互沟通交流，增强组员的归属感与责任感。小组第二节，社工与组员一起回顾了第一节的内容后，通过图片、游戏等方式让组员能够正确辨认喜、怒、哀、惧等基本情绪，觉察自我与他人的情绪，加深组员对各类情绪的印象。小组中期，社工带领组员通过情景表演和故事会的形式分享在日常生活中发生的“情绪事件”，畅谈自己与朋友们遇到情绪问题是如何解决的，社工帮助组员分析发生此类事件的原因，从而帮助组员认识更多表达情绪的正确方法，学会恰当表达自己的情绪感受。小组后期，社工帮助组员转换视角、善于发现生活中的快乐元素，构建愉悦心情。社工最后带领组员们一起归纳总结合理表达情绪的方式，并希望他们在生活中能够及时准确有效的运用这些方法。
此次情绪管理成长小组共五节，在中心社工与社区志愿者的引导和帮助下，通过结合游戏互动、情绪课堂、情景模拟、视频观看等方式帮助组员认识各类情绪，学会分辨积极情绪和消极情绪，管理和释放情绪，了解情绪的多样性，形象地认识到积累或任意发泄负面情绪的危害，并学习了调节情绪的方法，组员们纷纷表示在以后的生活中将学以致用，接纳自己的消极情绪，做自己的情绪小管家。
通讯员：卢淑婷