开学季|请收下这份开学指南，相约美好校园

报名时间：8月31日上午8点

地点： 七年级学生在本部报名

八年级、九年级本部的在本部报名，分部的在分部报名

开学温馨提醒

1.报名当天上午，新同学完成报到后，班主任会安排同学们清扫教室和寝室，整理书籍、床铺、柜子等，上午第五节课(12:20)后进行午餐，学生若需中途出校，必须持班主任开具的出门条。

2.报名当天下午，新同学们要按正常作息时间(14:20)在教室上课，下午将由班主任进行收心教育、生命教育、安全教育、德育教育，下午第四节课后方可放学。

1.学生需要准备的物品

(1)学习用品：文具盒、笔、本子、课外书籍、跳绳等。

(2)生活用品：洗发水、沐浴露、卫生纸、拖鞋、换洗衣服、鞋袜等。

(3)各科暑假作业、实践作业等。

2.学校严禁携带的物品

  (1)奇装异服。

    (2)管制刀具、打火机、危险玩具等。

    (3)手机、电话手表、游戏机、平板电脑、MP4等电子产品。

    (4)不适合学生阅读的书刊杂志等。

3.仪容仪表要求

     学校将对学生个人仪表进行专项检查，不合格者将及时整改。

    (1)发型标准：男生一律短发，女生长发须扎马尾，不卷发、烫发、染发。

    (2)着装要求：整洁、朴素、大方，不穿奇装异服，在校一律穿校服。

    (3)其他要求：不佩戴饰品，不染指甲，不修饰指甲，不留长指甲，不化妆。

　　1.调整作息习惯和饮食习惯

      孩子的作息时间要慢慢向学校的时间安排靠拢。比如上午8点—11点，正是上课时间，就不要让孩子沉迷于游戏、看电视等，要够静下心来，读读书、写写字。

      同时，调整好饮食规律，在饮食上尽量以清淡为主，充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，垃圾食品。

2.引导进入学习状态

　　家长们也应该再次检查孩子的作业完成情况，避免孩子出现临近开学才“补作业”的恶习。同时，为了让孩子慢慢回归到学习状态，家长应当逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间和次数，逐渐增加孩子学习、阅读的时间，并和孩子一起做好新学期学习规划。

3.理解孩子的情绪，多多陪伴

　　失眠、嗜睡、食欲不振、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等，这些都是“开学综合症”的表现。家长要理解孩子的这种情绪，更要多陪陪孩子，多和孩子进行沟通。和孩子讨论学校的伙伴、发生的趣事，唤起孩子在学校的美好回忆，激发孩子对学校生活的兴趣，同时要多表扬孩子，多鼓励孩子，激发孩子积极的学习动机，让孩子找到成就感和上进心。

4.创设迎接新学期的环境

　　带着孩子准备新学期的学习用具、书籍，为孩子创设一个新学期的氛围。教育孩子保持房间俭朴整洁，为自己创造一个良好的学习环境。在孩子学习看书的时候，家长也要做到不看电视、不玩手机，起到良好的示范作用。