海口市龙岐小学武术、跆拳道

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武术是中国国粹，具有壮内强外的健身，提高防身自卫能力，培养道德情操的教育作用，娱乐观赏，丰富文化生活等作用、学生通过学习该课程，培养在思想上尊师重道、讲礼守信、宽以待人、严于律已等良好的心理素质和高尚的道德情操。培养坚韧不拔、自强不息的意志品质。

 一、儿童阶段学习武术的好处

1、《身高增长黄金期》促进骨骼生长并激发孩子的生长潜能。

2、增强自身防护意识、强健体魄。

3、《武德•武礼》提高孩子的道德修养，使孩子明事理，懂礼貌。

4、提高孩子的协调性及反应能力，开发孩子的大脑。

5、锻炼孩子吃苦耐劳的精神，使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。

    学校武术社团十分注重武德修养，让广大学生通过武术的训练具备坚强的个性、优秀的品质、强健的体魄，希望孩子们在学习武术的过程中可以找寻到最真实的自我，做一个自信、自律、知礼的中华好少年。

跆拳道做为一项体育运动，其竞争精神必然体现得非常充分和完美。它不仅通过日常的游戏活动、训练，还通过名种比赛来比技术、比战术、比心理、比意志、比团队意识、比拼搏精神，这对每一位参赛者都提出了严峻的考验。

一、身体素质方面

儿童时期的骨骼尚未硬化，能够很容易的学会各种名样的技能。肌肉的柔韧性也非常好，因此儿童比起成年人更容易学会各式各样的技能。对身体发育来讲，身体的敏捷性，协调性、平衡力，60%都是幼儿时期和儿童时期生长。而且这时是我们身体的潜在运动能力和欲求最大的时候，只有抓住运动关键期，满足身体本能的运动欲求，才能正确发展肌肉群的运动技能。

二、心理素质等方面

现代社会物质丰富、因为不良饮食结构和不爱运动所引起的肥胖者越来越多，儿童的肥胖不仅影响孩子的生活、习惯，还会导致孩子在身体上、心理上产生巨大的压力、产生自卑心理。坚持跆拳道训练不仅可以有效控制体重增长，还能在一定程度上协助父母培养孩子养成良好的生活习惯、运动习惯和自理习惯。

在练习跆拳道的过程中，大多数是团体游戏和训练，学员们在集体训练的氛围中很自然的学习到规则、让步、分工与协作，这些自然而然的系列活动，在有意无意中培养了孩子的道德感和良好心态，培养了孩子的社会交往能力。

可以学到什么？

1、增高  《身高增长黄金期》促进骨骼生长并激发孩子的生长潜能。

2、健体  塑造强健的体魄，提升身体的机能。

3、启智  有利于提高形象思维和创造力。

4、育心   自信、勇敢、感恩、孝顺的优良品质。

5、礼仪    礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

 跆拳有道，贵在坚持；勤能补拙，熟能生巧；培养一个爱好，坚持一门技能。愿我们从“差一点”的遗憾中，找到自己成长的方向，最终收获一个刚刚好的惊喜。

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