亲爱的家长朋友：
转眼间，丰富多彩的暑假生活已接近尾声，孩子们即将回到美丽的校园，升入新的年级、跨入新的学段。面对新的挑战，您和孩子是否已经调整好状态？中心幼儿园为大家分享一些方法与思路，希望家长朋友可以从中汲取到心理支持，找到恰当的方法来更好地引导孩子，从容迎接新学期的到来。
家长要保持情绪的平和与稳定。情绪是会影响他人的，家长对于新学期、新学校的焦虑、慌张，会反映在语言、表情、行为上。孩子感受到家长的情绪，内心也会变得不安。只有家长内心稳定，孩子内心才会更安稳，才能以平和的心态准备好入学。
心理学的研究表明，从假期状态转向有序的校园学习状态通常需要至少2周的时间，在这个过渡期，请家长给孩子多一些关注。及时发现孩子的各种焦虑症状，接纳孩子的情绪，帮助孩子学会觉察和调节情绪，给予更多的理解和支持。
家长可以通过老师家访或电话聊一聊新学期的期待，询问新学期有哪些可以提前准备的事。学校通常会在开学前后开展心理筛查、家长会等方面工作，建议家长积极配合学校和老师，参与到学校的教育工作中，家校联手共同致力于孩子的健康成长。
对于孩子暑假期间一些不良习惯的调整，家长要“循序而渐进”，站在孩子的立场，帮助孩子制定计划。在剩下的时间里，合理规划每天需要完成的任务，分清主次，合理安排，提高做事和学习的效率，让孩子从松散的假期生活中走出来，尽快适应在校生活的时间规律。
家长要耐心倾听孩子的心声，关心孩子的内心世界。无论多忙，请家长放下手机，尽量多抽一些时间去陪伴孩子，寻找机会和孩子建立温馨的家庭交流时光，注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。
编辑：徐成杰
校审：王博
编审：全宏伟