“假期过得太快就像龙卷风”
转眼即将迎来新学期
都说开学季就是“生病季”
不少家长关心孩子的健康问题
为何开学孩子就容易生病呢？
开学季哪些传染病高发？
如何让孩子远离这几种传染病？
入学焦虑，情绪紧张
孩子们刚离开熟悉的环境和家人，来到学校，心里难免会有各种不安，进而可能会出现各种烦躁、焦虑、哭闹、拒食等现象，长期在这种应激状态下，机体的免疫力也会跟着下降。
集体生活，交叉感染
在幼儿园和小学里，孩子们每天至少要接触到十几个小伙伴。孩子们的防护意识不强，很容易发生交叉感染。
生活习惯被改变
孩子们在家里是被百般呵护，到学校以后，从饮食习惯和结构，到睡眠作息甚至排便习惯，都发生了变化。由于在短时间内无法适应，就可能出现喝水少、挑食、偏食，甚至消化功能紊乱、睡眠缺乏等情况，久而久之就容易生病。
没有养成良好的卫生习惯
很多孩子活泼好动，没有较强的卫生意识，没有养成饭前便后洗手等良好的卫生习惯，极易造成“病从口入”。
1️⃣手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。其症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。此病四季均可发病，婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及5岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
2️⃣疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。以粪便及口部等呼吸作为主要的传染途径，传染性很强，传播快。特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生，由不同型别病毒引起，潜伏期3-10天。多以突发高热开始，24-48h可达高峰，升至39-41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。夏秋季为高发季节，主要是1～7岁幼儿易得。
3️⃣流感
9月处于夏秋之交，昼夜温差较大，易发生流感等呼吸道传染性疾病。流感具有传染性强、传播速度快等特征，主要经由空气、飞沫进行传播，学校、托幼机构等人群聚集的场所易暴发流感疫情。流感的症状主要表现为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。
4️⃣细菌性痢疾
简称菌痢，是常见的肠道传染病之一，夏秋季多见，是由志贺氏菌（也称痢疾杆菌）引起的，通过饮水和食物进行消化道传播的一种肠道传染病。一般5月开始发病率增高，8～9月达到高峰，10月后发病率逐渐下降。表现症状：起病急，发热怕冷、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。脓血粘液便、腹痛和里急后重是细菌性痢疾三个典型的临床症状。
5️⃣诺如病毒感染
诺如病毒具有传染性强、排毒时间长、人群普遍易感的特点。其传播途径多样，吃、喝被诺如病毒污染的食物、水，和接触病例及其呕吐物都可能中招。中招后最常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
6️⃣新冠“三阳”
总体来看，“三阳”患者的症状较轻，主要表现为头痛、咳嗽等呼吸道症状，发热症状不明显，较少出现比“首阳”和（或）“二阳”症状更重的情况。
夏未秋至，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。
1.培养良好卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确地擦拭鼻涕的方法。
2.教育孩子喝开水，不要让孩子喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。
3.不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的儿童，减少被感染的机会。
4.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被。
5.多注意观察孩子身体状况的变化，一旦发现孩子有发热、出疹等情况，应尽早带到医院就诊，积极配合医生的治疗。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。
6.加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强儿童自身的免疫力。
7.常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
8.让儿童生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高儿童自身的抵抗力相当重要。
9.让儿童积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。
10.根据天气变化，适时增减衣服。
11.合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻，应多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果等。
1️⃣及时就诊
请家长配合幼儿园的教育，在家督促幼儿保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊，为了杜绝传染病在园内传播和蔓延就诊时让医生开诊断证明。
2️⃣如实告知
请及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。
3️⃣根据传染病潜伏期，幼儿居家隔离要求：
①疱疹性咽峡炎、手足口病进行隔离14天或者症状消失后7天。
②流行性感冒体温恢复正常、症状消失后48小时。
③流行性腮腺炎进行隔离至发病后14天。
④诺如病毒进行隔离至症状消失72小时后。
⑤水痘进行隔离至疱疹全部结痂，且不少于病后14天。
4️⃣痊愈返园要求：
痊愈后且隔离期满，到就近医院开具返园复课证明，方可入园。
虽然秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们家园携手，共同守护幼儿健康！
青科幼青翠苑园保健室宣
2023年8月29日