“缓解焦虑·轻松入园”——星光幼儿园新生入园实操篇

新生入园，对孩子来说，是一次脱离家人的“冒险”，充满未知与新奇✨，陌生的环境与集体的生活方式或多或少都会让孩子们感到紧张与焦虑，引起情绪失控；对家长而言，更是充满了各种挑战，不仅要安抚孩子的情绪🎈，还要担心孩子是否适应幼儿园的生活。下面针对幼儿的入园焦虑给出了建议以及解答，家长们不要担心！我们一起来看看吧～

村上春树曾说过：“仪式感是一件很重要的事。”🌻面对学习和生活，需要仪式感，它能唤起我们对内心自我的尊重，让我们更好更认真地去过属于我们生命里的每一天🐾。

入园前让孩子明白这只是一次短暂的分离，并且约定好什么时候来接、谁来接，说再见的时候态度一定要坚定再坚定。这个美好快乐、值得纪念的仪式感时刻，会化解“入园焦虑”，给孩子带来幸福感💕，会成为孩子与父母之间特别重要的情感纽带🤞。

首先，在准备入园前的一个阶段，可以带孩子参观幼儿园及周围环境👣，与环境建立联系，逐渐加深对幼儿园的熟悉感和好感🤗。可以让孩子在家中做到与幼儿园作息同步。比如午饭后进行午睡，让孩子提前适应幼儿园生活。

其次，培养孩子的生活自理能力👍🏻。孩子初入幼儿园，吃饭、如厕、穿衣穿鞋等能放手的尽量放手让孩子自己来。这样一来不仅锻炼了孩子的自理能力也减轻了家长的担心❣️。

最后，要给孩子多带几套衣裤和袜子以备不时之需👌🏻。总之准备工作进行的越充分就越能减轻家长和宝宝们的焦虑感，同时也能轻松应对宝宝在园里遇到的各种问题👀。

“我们的孩子长大了，终于可以去幼儿园了！”

“老师说今天我们家孩子表现可棒了，不用老师喂，自己吃了一大碗饭呢！”

家长的态度孩子都能读懂，并且深受影响。如果父母用激励性、充满正能量👍🏻的语言(替代大道理,)孩子更容易接受。著名心理学家鲁道夫·德雷克斯说过：“孩子需要鼓励，就如植物需要浇水一样🌴。离开鼓励，孩子就不能生存。”可见鼓励对孩子来说有多重要。

每一个孩子都有一定的情感需要🎈，他/她们得到父母的正面情绪越多，行为也就越好，进入幼儿园也就不是一件难事了。

以平等、合作及尊重为原则的家园共育，不仅能提高家长的教育能力，还能提起孩子的探索欲和学习积极性🌱，增强家庭与幼儿园的沟通交流。

当父母决定把孩子交给幼儿园老师时,首先彼此信任是第一条件🌼。因为只有相互信赖,老师的工作得到支持和理解,幼儿园的教学工作和对孩子的日常照顾才能正确良好的开展👌🏻。

既然来到幼儿园，就选择相信老师和园所，因为家长的信任感会把正能量传递给孩子和老师🌻。反之家长在幼儿园依依不舍也会让孩子心神不宁，到处搜寻亲人的身影，也不利于宝宝和老师信任感的建立✨。

家长们把孩子送到老师手中肯定会有许多顾虑：“孩子进到班里之后情绪怎么样？是否还在哭闹不止？”家长们别担心，幼儿园老师也是经过专业的学习理论实践才达到幼儿教师的标准👍🏻，那么当孩子这样哭闹不愿和家长分别时，家长要相信老师一定可以做好，把孩子的情绪安抚稳定下来🍎。毕竟老师是已经见过很多次这样的场面，会有自己的经验和方法来安抚陪伴孩子度过“分离焦虑”的阶段🤗。

当孩子出现分离焦虑时，老师会扮演妈妈的角色，时常给予孩子拥抱🌱，抚摸头，并能准确的叫出孩子的名字或者小名，让孩子感觉一切如常，好像妈妈在身边一样，消除孩子与妈妈分离的恐惧、焦虑和不安🎈。

老师在幼儿园里会有意安排情绪不稳定的孩子与性格开朗活泼的幼儿在一起玩，用积极的因素去感染带动他们💕。更会给予哭闹不止的孩子更多的关心和陪伴，时刻注意着他们的情绪变化，因为哪怕一丁点细微的消极感受都会激起他潜在的焦虑👀，所以老师们会密切关注孩子并及时疏导。

当幼儿出现紧张不安的情绪时，老师们还会通过一些有趣的游戏🤗、绘本故事以及好玩的律动吸引幼儿的注意力，消除幼儿对教师的陌生感🌸，让幼儿自然的度过这段适应期。

老师们会在教室里留出一面“家庭墙”，布置孩子们的全家福或者放置一个幼儿从家里带来的小布偶或者小玩具🐶，拉进幼儿园与家的距离，对环境的陌生感消除之后，孩子的焦虑情绪也能随之缓解👌🏻。

“我们不去幼儿园，快点穿好衣服，妈妈带你去游乐场！”

很多家长都是用这种方式把孩子骗到幼儿园后再不辞而别🙁。然而当孩子发现家长不见了的时候，会哭得更凶，而且会让孩子失去安全感和对亲人的信任感💔。

很多家长将宝宝送到幼儿园后家长总不忍心离去，再抱一抱、亲一亲👄。家长总是想多陪伴一会儿，希望孩子能多一些安慰。但是这样的做法反而会加重孩子的分离焦虑😖。

家长以宝宝放学到家后百般宠爱、处处迁就为诱饵引诱宝宝去入园🌼。这种做法只会让孩子越来越娇气、任性，长期以往宝宝还会把上幼儿园当作条件进行要挟🥀。

对孩子比较溺爱的家庭，孩子一哭就不去幼儿园了👣，导致孩子去幼儿园断断续续。这样的做法会让孩子很难融入集体，不坚持入园的孩子会错过很多活动，对游戏规则和学习都不熟悉😧，往往会成为尴尬的“局外人”。

“听老师话，要不我就不来接你了。”

威胁加吓唬是很多成人“对付”小孩儿的绝招，但这样的孩子一般胆子会比较胆小，特别是到了不熟悉的环境当中，认为处处都存在着不安全的因素⚠️。同时这种威胁恐吓的做法本身就是不理性的做法。其实，孩子们的年龄阶段还处于“无意识适应性学习期”❣️。在这个时期，孩子适应环境的能力是超乎成人想象的👍🏻。

“分离焦虑”在所有孩子的成长过程中几乎都不可避免，要解决这一“难题”，帮助宝宝平稳过渡、真正适应，需要家园合力，正确认识、充分关注、科学疏导他们的情绪，不哄骗、不纵容，以温柔而坚定的态度引导。祝愿我们的每个宝宝都可以顺利度过分离焦虑期！