尊敬的家长朋友、亲爱的同学们:
大家好！
金风送爽，光阴似箭，愉快的暑假生活转眼就结束了，孩子们又迎来了新的学期。欢迎一年级的孩子和家长加入连州镇双溪小学这个大家庭，同时也欢迎二至六年级的孩子们回归校园。这里有亲切和蔼的老师，有友好互助的伙伴，有快乐充实的课堂，有精彩无限的活动，相信孩子们一定能收获许多知识和快乐，幸福成长为一名有终身幸福力的担当者、学习者、运动者、欣赏者和创造者！
开学在即，让我们一起阅读返校指南，以最佳的身心状态，迎接新学期，共启新征程!
1.注册时间
8月30日上午8:30—11:20，下午2:30—4:50
【备注：8月31日上午回校搞清洁，下午在家休息，做好开学准备】
2.开学时间
9月1日（星期五） 按正常上课时间（上午8:20—11:20，下午2:30—4:55）回校上课
1.关注心理健康
开学前孩子可能会产生一定的“焦虑”，不适应开学后的节奏，家长要耐心陪伴、引导孩子，帮助孩子慢慢调整，协助孩子在开学前把假期放飞的心收回来，远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等习惯。多阅读课外书，完成相应的暑假作业，以精神饱满的状态走进新学期。
2.调整作息时间
积极调整孩子作息时间，与学校的作息时间保持一致。早睡早起，按时午休，适量运动。良好的生活习惯是孩子身体健康成长的重要保障！
3.开学饮食调整
在开学前，要注意调整饮食习惯，减少零食，按时起床吃早饭。饮食以清淡为主，充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。结合自身兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天至少半小时的体育锻炼。适当运动可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心。
4.准备开学物品
学习用品：大小适宜又轻便的双肩书包、功能简单的笔袋或笔盒、安全实用的笔和橡皮、包书皮、美术课用品、体育用品等。
生活用品：干净整洁的校服和红领巾、便携式保温杯。
【特别说明：上学期间一律不能带零食、玩具、电子产品(手机、电话手表等)等与学习无关的物品、禁止带刀具等危险物品来校。】
5.温故知新，制定学习计划
安排时间“温故知新”，复习上学期学过的知识：如语文课文、英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。家长耐心倾听孩子对于新学期的想法，和孩子一起讨论新学期的打算，并协助孩子制定具体且可行的学习计划。
生命是最重要的，树立良好的安全意识，可以正确有效地规避安全事故的发生，健康平安成长。
1.不携带危险物品进校园
不带小刀等危险的用品和玩具进校园，遇到困难会寻求帮助。
2.注意课间文明休息
在校园内不追赶奔跑，上下楼道靠右行，不推不挤慢慢走。不做危险游戏，避免伤害事件发生。
3.进出学校要有离校单
遇特殊情况如身体不舒服等要及时告诉老师，如需离开学校时须经班主任老师同意，家人才能接走；如果家长要提前到学校接孩子，须告知班主任。
4.遵守交通规则
自觉遵守交通规则，不闯红灯，不乱穿马路；不轻信陌生人的话，不被陌生人接走，切勿自己回家。
新学期、新起点、新征程，百舸争流，奋楫者先，让我们以健康的身体，饱满的智慧，阳光的心情，迎接新学期，拥抱新生活，奏响奋进的序曲。
连州市连州镇双溪小学
2023年8月29日
撰稿：邱丽萍
编辑：曾慧敏
审核：何彩虹