夏未尽，秋已至。
乘着浅秋的风，
我们即将迎来新的学期。
同学们，你们准备好了吗？
尊敬的各位老师、家长朋友，亲爱的同学们：
大家好！
愉快而充实的暑假生活即将结束，我们将携手迈进新的学期，开始期盼已久的学习生活！根据上级教育主管部门的统一要求，按照统筹安排、安全平稳的原则，现将我校2023年秋季开学相关事宜通知如下：
一、报到时间
8月31日（农历七月十六）上午10：00报到并领取教科书。孩子到校报到期间，请家长们耐心在学校大门口等候，待报到结束后，与孩子一同返回。
同学们，来时请携带素质报告册、暑假作业、以及暑假期间各班老师布置的作业，交到各班老师处。
二、上课时间
9月1日上午8：00。
❗️家长须知
开学时间锦囊请收好，专治孩子“开学综合症”。
开学倒计时已开启，部分孩子可能会出现“开学综合症”，生理上表现为失眠、嗜睡、食欲不振等现象，心理上则多表现为记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳等。为此，班主任提醒家长们，不到一周的“余额”时间，正是预防“开学综合症”的有效时间。孩子们要慢慢开始收心，从“暑假模式”转换到“开学模式”，满血复活迎接新学期！
劳逸时间锦囊
减少娱乐 增加学习
临近开学，一些孩子依旧对假期意犹未尽，要督促孩子减少娱乐时间，帮助孩子从兴奋、浮躁的状态中平静下来。因此，孩子一天的活动要尽量向学校的时间安排靠拢，比如上午8点到11点，下午2点到5点正是上课时间，逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间和次数，同时逐渐增加孩子学习、阅读的时间。
让孩子在白天的时候加强体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等，促进血液循环，放松精神，保障睡眠的质量。此外，在饮食方面，尽量以清淡为主，充分补给富含维生素、蛋白质的食物，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
生活时间锦囊
调整作息 规律饮食
早睡早起，保证每天10小时的睡眠时间。针对“起床难”现象，家长们要逐渐让孩子过渡到上学作息时间，可以提前放放音乐，听听古诗，或是发挥小闹钟的作用，帮助孩子尽快找回上学状态，适应开学节奏。
暑假即将结束，孩子有“开学综合症”是难免的，家长要理智对待，不必盲目给孩子加压，也不必提前焦虑，要讲究循序渐进，欲速则不达。提前做好调整，相信孩子们一定能以崭新的面貌在新学期扬帆起航！
温馨提示
1.报到当天校门口及校园周边严禁停车，请家长朋友们尽量不要开车，绿色出行。
2.遵守学校制度，服从学校门口保卫处人员的指挥和引导。
3.不在校内吸烟、不乱扔杂物。报名时注意排队礼让、文明用语，家长为孩子树立榜样。