尊敬的家长、亲爱的同学们：
暑意渐退，秋风送爽。不知不觉，暑假即将结束。开学在即，新学期，新目标，相信家长、孩子们和老师一样，充满了期待。为了确保本学期开学及开学后的平安有序，请您仔细阅读，配合学校引导孩子做好入学准备。
报名时间：
8月31日8：00-12：00
报名须知：
1.六、七、九年级根据公示找到自己的班级，向班主任报道，并上交相关物品。八年级不分班，按班级报道。转学生及复学学生请先到教导处注册登记。
2.寄宿生带齐住宿用品，把行李按班主任告知宿舍放好，31号所有寄宿生在校住宿。
3.报名当天（8月31日）学生进入校园后不再离校，学校开设午餐、晚餐。
温馨提示:
1.六、九年级9月1日要进行入学监测，请家长提前督促学生在家搞好复习。
2.为避免交通拥堵，请家长尽量选择绿色出行，如有车子需进入校园，请按工作人引导有序停放车辆。
学校对学生仪容仪表有要求：穿戴整洁、朴素大方，不穿奇装异服；不化妆，不佩戴首饰；不染发，不烫发，不披发，不蓄、剪怪发；男生不留长发，女生短发或扎马尾。严禁携带手机、管制刀具等违禁品进校。
男生发型：
1. 不留长发，不留超短发，不理碎发，不剃光头；
2. 不烫发、不染发；做到前拉直不扫眉、不斜发；双鬓角不留头发；不留发脚；不留锅盖头、怪发型；做到旁不遮耳，后不过颈；
3. 禁止使用发泥、发 乳、发胶、啫哩水等修饰性物品。
女生发型：
1. 运动短发或扎马尾辫；
2.前额刘海不过眉、不斜发；侧面鬓角不过腮。不烫发、染发；不理碎发；不梳怪发型。
督促孩子调整作息时间，早睡早起，按时用餐。加强适当的体育锻炼，要特别注意管控孩子们长时间上网、玩游戏、看电视等不良休闲方式。同时，加强对孩子的心理疏导，逐步做好收心教育工作，为迅速适应新学期的学习生活奠定坚实基础。
“凡事预则立，不预则废”。新学期伊始，同学们可以根据自己的实际情况，制定详细可行的计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。目标要详细清晰、难度适中、可测量、易落实，不要好高骛远。可以将大目标分解成小目标，每实现一个小目标就可以给自己一点奖励，保持学习的动力，逐渐找到适合自己的学习节奏。如果有必要，也可以邀请家长帮助自己，对计划进行调整或监督。
在新学期开学初，可能会有部分同学将难进入学习状态，影响学习效果，所以要学会启动与唤醒专注的学习状态。而运动是启动与唤醒这种状态的一种有效方式。同学们可以结合自身兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天至少进行半小时的体育锻炼。这样可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心。
另外，电子产品对我们注意力的影响不容小觑。对于电子产品，我们要控制使用时间和频率，可以使用以下方法：
第一、采取“隔离法”。如将电子产品放在看不见的地方或交给家长保管；
第二、丰富休闲生活，转移注意力。做有益身心的活动来转移注意力，如弹琴、唱歌、画画、看书、运动等等，忙起来便很容易从“瘾”当中走出来。如果感觉自制力不够，可以请家长监督和管理。
开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，为所当为，把注意力集中在当前要做的事情上。
研究发现，积极的自我暗示对于人们的情绪、心理和行为都有很好的调节效果。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光，等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
七月流火，八月未央。
阳光灼灼，青春追梦。
希望同学们
怀揣着赤子之心，
以高涨的热情
积极地迎接新生活，
开始梦想的新征程！
