亲爱的同学们，时间飞快，转眼间开学近在眼前。
你还是否依旧玩心正浓，恨不得假期无限延长，无心开学？你是否晚上不肯睡、早晨不肯起？你是否还在沉浸在电视节目、球场竞技兴奋的情绪难以平复……
别着急，一封来自新宁路小学的入学教育仪式来了……
“少年强则国强，少年智则国智。”为了切实落实立德树人根本任务提升少先队员的身体素质，在实践活动中培养学生的自理能力和自律意识，提升班级凝聚力和社会责任感。新宁路小学决定于9月4日—8日开展秋季入学教育仪式暨拓展训练活动。
物品篇
1.穿校服、一双舒适的运动鞋、佩戴红领巾。
2.训练运动量较大，带水杯喝水可以及时补充水分。
3.携带纸巾、湿巾或小方巾。
饮食篇
1.早、午饭要吃饱，为一天注入满满的能量。
2.多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，避免训练期间出现肠胃不适等症状。
训练安排篇
注意事项
1.一切行动听从指挥、服从命令、动作迅速准确、协调一致，严守训练纪律；
2.必须严格遵守拓展训练作息制度，因故请假必须事先报告教官、辅导员（班主任）；
3.精神振作、姿态端正、保持高昂的士气、旺盛斗志；
4.严禁吃小食品；
5.严禁带通讯工具，随身听等设备参加训练和学习；
6.同学之间相互帮助、团结友爱，对体弱的同学更要关爱，共同提高，做到训练生活文明有序。
让我们一起磨炼坚强意志，培养优良作风。在快乐中收获，在阳光下成长吧。