9月4日,南岩街道府前社区于辖区内开展“健康知识进社区”——“夏季饮食与健康”科普宣传活动,府前社区组织科协志愿者及居民参加此次活动。
活动现场,科协志愿者为大家讲解中老年人的10条运动指南,讲解夏季最佳晨练时间,晨练注意事项,以及示范正确的走姿。
此外,志愿者们还为大家分享了爸妈的10条夏季饮食指南,警惕“三高”问题,少吃油腻甜腻,食物太烫不宜吃,早晚餐不宜吃太晚。
通过此次活动,进一步提高了中老年居民的健康意识,引导广大居民关注中老年健康问题,提倡更加健康文明的生活方式,做自己的健康第一责任人。