尊敬的各位家长：
大家好！
告别夏花灿烂，走进秋叶静美。暑假已经接近尾声，孩子们即将迎来2023年秋季开学，为了让大家以最好的精神状态迎接新学期、开启新篇章，以下温馨提示请您和孩子仔细阅读，提前做好各项准备。
开学时间
2023年9月4日正式开学
帮助孩子收心，调整好开学状态
1.合理调整作息：尽量减少看电视等娱乐时间，戒掉熬夜、赖床等小毛病，每天早睡早起。
2.规律饮食运动：调整饮食结构，注意营养均衡、荤素搭配，并适度运动，调整身体状况，保证以良好的精神状态开启新学期的学习生活。
3.避免参加长途旅行或刺激性游戏，为自己营造良好的“收心”环境。
合理规划，梳理假期作业
1. 查漏补缺：在家长的协助下梳理检查假期作业的完成情况。回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板。浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的衔接。
2. 制定计划：和爸爸妈妈一起制定新学期的计划，树立学习的目标，相信自己有能力应对新学期的挑战，并且取得进步。
倾听孩子心声，营造好家庭氛围
1.摆脱“开学焦虑”。开学季是孩子遇到心理困扰的高峰期，很多孩子可能会出现低落、紧张、焦虑等情绪，家长务必调控情绪、冷静处事，关注孩子的精神需求和情绪变化，要站在孩子的角度，理解孩子内心的愿望和需求，帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法。
2.建立沟通桥梁。良好的亲子关系、和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础，要用平等的姿态与孩子交流，多和孩子聊聊感兴趣的话题，保持良好身心状态。
3.及时寻求帮助。开学前要保持与学校老师的沟通，主动反馈孩子假期状况，如果孩子出现心理困惑或亲子沟通面临困境，应及时向老师和当地未成年人指导中心、相关医疗机构寻求专业指导与帮助。
做好准备，开启新征程
书包：双肩式、轻巧、防水、在显眼处标注孩子的班级、姓名。
笔袋：容量适中，安全安静不易破坏。铅笔：备好6支削好铅笔，贴上姓名贴。（注意：不要把小刀一类用具带到学校，避免孩子操作不当误伤自己）
橡皮：软橡皮，无香味，不花哨，擦得干净最重要。
姓名牌：建议家长与孩子一起制作一张能立放在桌上的姓名牌，方便老师与同学们尽快互相认识。
姓名贴：准备一些姓名贴，贴在一些长久使用的物品上，以备丢失后找回。
假期衔接作业必须带全上交备查，手中必读书目上交。
仪容、仪表很重要
1.男生发型：统一短发，标准平头，不得剃光头；做到前不扫眉，旁不遮耳，后不触领。
女生发型：长发需扎好，前额刘海不过眉；短发要求前不遮眉，后不过颈。
无论男生女生都不允许染发烫发，简洁美观为好。
2.禁止携带以下物品进入校园：
（1）香烟、烟具、酒；
（2）管制刀具、长水果刀、长壁纸刀、长剪子等危险用品；
（3）瓜子、膨化油炸等不健康零食、方便面、自热半加工等具有安全隐患的食物；
（4）首饰、化妆品；
（5）手机、电话手表、平板电脑、游戏机等娱乐性产品；
（6）与学习无关的小说、杂志以及不健康书籍等读物。
以上严禁携带的物品一经发现按违反校规严肃处理。贵重物品请勿带入校园。
重视孩子安全，安全知识要牢记
1.珍爱生命，防溺水时刻要做到。持续加强孩子“防溺水”教育，继续监督孩子严守防溺水“六不”要求。孩子外出时，家长要做到“四知道”。教导孩子不要去踩井盖，谨防掉入窨井;遇到积水路段要绕行，严禁冒险趟水;看到有人溺水，务必学会智慧救援，严禁盲目下水救人或手拉手救人。
2.加强防护，交通安全莫忘掉。以身作则并教育孩子遵守交通安全规则，穿越马路要走斑马线，年满12周岁才能骑自行车，未满16周岁不得驾驶电动自行车，不要乘坐“三无”车辆。骑乘电动车必须要做好防护，做到一人一盔。
3.杜绝沉迷，科学上网是王道。与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间，谨防沉迷。为预防孩子遭受网络诈骗，请不要向孩子透露自己的支付密码，保管好自己的手机、银行卡等物品，教育孩子牢记:未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，不私自见网友。
4.在校期间，“细节”安全要做好。要教给孩子防火灾、防触电、防烫伤、防煤气中毒等安全常识。严禁携带刀具、危险玩具等进入校园。养成孩子良好的饮食卫生习惯，不吃“三无”、过期食品。教育孩子遵纪守法，文明玩耍，不追逐打闹，不欺凌同伴，发现、遇到欺凌和不法侵害情形，要及时向老师、家长报告。
附住宿生须知
一、必带物品
1. 被、褥尺寸
被子:（不能超过4斤）
褥子: 190*90cm。
自带床垫：190*90cm
2.学生学生随身穿戴的衣服、鞋袜、拖鞋等可供换洗。
3.洗漱用品：毛巾、饮用水杯、刷牙杯、皂盒、牙膏、牙刷、防晒护肤品等。
4.生活用品：日常衣物、雨衣等。
5.卫生用品：卫生纸、洗衣液、洗手液、香皂、常用药品等。
学校住宿统一管理，所有学生严格按照以上要求准备物品，确保寝室规范化管理质量。
一路欢歌，一路向前，
愿所有的花开都不负等待！
带着对新学期的向往，
回归同伴之间的嬉戏，
一起向未来出发！
归期将至，待你多时，
孩子们，欢迎回家！
编辑：杨慧杰
审核：王伟杰
终审：谢兴海