“幼”伴福兔  健康起航 ———  茨沟街道中心幼儿园  开学温馨提示

         亲爱的大朋友和小宝贝们，夏去秋来，一切美好如约而至，愉快而充实的暑假生活开始进入倒计时。带着美好的希望和祝福，我们即将迎来2024年秋季新学期。宝贝们，你们长高了吗？是不是有很多趣事要和老师、小伙伴们分享呢？那就做好准备吧。 

        亲爱的家长，衷心感谢一直以来对幼儿园工作的支持与配合，新学期，让我们继续携手共进，一起见证孩子成长路上每一个精彩瞬间。

      为了让宝贝们更快更好地适应幼儿园的生活，请大家关注以下温馨提示：

　　暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，少喝饮料。倡导家庭分餐，聚餐使用公勺公筷；就餐时不说笑话，不打闹。

　　经过一个假期较长的居家放松时光，为了开学后能尽快适应幼儿园生活，缓解入园焦虑，孩子们的作息时间也要尽快调整恢复起来哦!家长们不妨在这几天里参照幼儿园的一日生活时间，帮助孩子恢复早睡早起，规律午睡，按时学习和运动的作息和习惯。

　　培养宝贝的独立自主能力，希望家长们及早“放手”，相信孩子，多让孩子做力所能及的事。自己吃饭、穿衣服，整理玩具等等，不要嫌弃孩子慢或做得不好，要慢慢等待，养成其独立的习惯，培养孩子的自信心。

　　家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在开学前结束。

　　在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

　　即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子，另一方面要积极和老师进行沟通，家庭和幼儿园有效地建立起链接，一起帮助孩子尽快适应幼儿园生活。

　    孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？      

        建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。      

       在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。     

       对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。

　　    1、幼儿初次入园，因环境人员的变化，会产生惧怕心理或种种不适。家长面对幼儿的哭闹会不忍心、会担忧，这很正常，请家长不要慌张，以免影响幼儿情绪。

         2、由于初次过集体生活，孩子会感到紧张疲惫甚至不安，请家长准时接送孩子。

         3、幼儿入园前，家长应根据幼儿的特点帮助幼儿做好心理准备，不要吓唬孩子，使孩子产生惧怕心理。

         4、生活要开始规律性，早睡早起，保证孩子每 天能以饱满愉快的心情入园。

         5、提前向老师如实介绍您孩子的日常生活习惯、健康状况、性格特点，需要帮助的可以 与老师商量解决。

         6、入园前请逐步帮助孩子养成独立做事的习 惯，学习简单的生活技能

         7、入园时，孩子会因为分离焦虑的不安心理而 哭闹不止，希望家长信任老师，能够坚持送孩子上幼儿园。

　　幼儿园是孩子踏入社会的第一步。在这里，被视为家中明珠的小宝贝们可以平等地学习和玩耍，他们会遇到许多在父母身边无法遇到的问题。为了即将开始的幼儿园新生活，做好孩子心理和技能建设是每位家长必须掌握的课程。让我们共同努力，帮助孩子尽快迈出这重要的第一步。

　　  被褥：请把孩子被褥、枕头写上或缝上宝贝的名字做好标记，方便老师管理，方便孩子辨认。

       衣物：多准备一些舒适衣服，舍弃那些为了扮酷而买的不易穿脱、有装饰物的衣服，另外要准备几件裤子并做好名字标记，宝贝年龄小，换了环境容易紧张而尿裤子。

       鞋子：幼儿园户外活动较多，选择舒适的运动鞋就是给宝贝最好的保护。

　　 1、独立吃饭

       培养孩子独立吃饭 家长应鼓励孩子去试着自己吃饭，不必过分担心孩子会把饭洒的到处都是，当孩子初步学会自己吃饭后，家长就应该在一旁指导，鼓励孩子自己吃饭。       

       2、独立上厕所

      孩子学会自己大小便 孩子要学会自己上厕所，首先解除他的紧张心理，告诉孩子，你已经长大，能自己上厕所了。     

       3、自己穿脱衣       

        培养孩子自己穿脱衣服 每个孩子都有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿的快，穿的好，不必拘泥于一种模式。             

       4、培养午睡习惯       

        建立孩子的午睡习惯 在幼儿园的作息制度中有午睡，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。对于在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前能让孩子养成午睡习惯。

　    午休是孩子健康成长的需要，能够保证下午活动的效率。如果您家宝贝还没有午休习惯的话，请抓紧时间培养，减少孩子对幼儿园的不适应之感。

　　小朋友准备一个自我介绍，让小朋友更加了解自己“我”的说明书，我的名字、性别、喜欢的颜色、喜欢的运动、爱吃的食物、爱看的动画片。

　　幼儿园是孩子踏入社会的第一步。在这里，被视为家中明珠的小宝贝们可以平等地学习和玩耍，他们会遇到许多在父母身边无法遇到的问题。为了即将开始的幼儿园新生活，做好孩子心理和技能建设是每位家长必须掌握的课程。让我们共同努力，帮助孩子尽快迈出这重要的第一步。小宝贝们要开始新学期的幼儿园生活啦~你们准备好了吗。