蓝蓝天空,阳光在把你灿烂;菁菁学校,快乐在把你召唤。知识的海洋,等着你泛舟博览;梦想的彩虹,等着你仰望赏看。开学日,愿你求学路上,幸福连绵!
第一项
调整节奏,科学作息。根据以往上学的作息时间,从今天开始调整生物钟,按时一日三餐,早睡早起,适当户外体育运动,适应开学后的“时差"变化。
第二项
二是准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单,做好物品整理。
第三项
适度“隔离"电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑,比如注意力,很多同学开学后无精打采,整天想着"打游戏”,所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率,要适度“隔离"电子产品。
第四项
克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
第五项
积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
第六项
学习准备。查漏补缺,整理假期作业，认真检查各科假期作业的完成情况,并对照假期初制定的学习计划、阅读计划,归类整理,查漏补缺。
第七项
聚焦学习,制定新学期计划。“凡事预则立,不预则废”。新学期即将开始,同学们可以根据自己的实际情况,想想如何制定新学期详细的可行计划,包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容,也可以请家长一起探讨。开学前的几天可以有计划地复习上学期所学内容,适当预习新学期的知识。
九月是收获的季节，秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。校长的期望，老师的教诲，同学的心声，我们要时时铭记在心。新的学期，新的开始，带来了新的挑战，也孕育新的憧憬与希望，面对这一更为紧张和富有挑战性的学习与工作，我们每一位教师、学生应以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，为实现自身的目标而奋斗、拼搏！在此，我祝愿并相信我们每一位师生都能以自己的勤奋与智慧书写新学期学习与工作的满意答卷。最后祝愿老师、同学们在新的起点，取得更辉煌的成绩！