“开学收心计划”
亲爱的家长朋友们：
您好！才感盛夏，忽而已秋，愉快的时光总是短暂的，孩子们也度过了一个难忘的假期生活。
开学在即，即将进入一个崭新学期，各位家长朋友及宝贝们，你们准备好了吗？
老师在此精心准备了，开学收心攻略，请大家注意查收！
收心计划
恢复饮食习惯
暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……
因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
恢复作息时间
临近开学，家长的帮助对于孩子的收心起着重要的辅助作用。尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡。
可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入状态。
培养自己能力
幼儿园的生活常规一方面是为了保证儿童在集体生活中的有序，另一方面也是良好卫生习惯的培养。
暑假期间，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，这样不仅会影响孩子的自信心和自尊心，还容易给孩子带来负面的情绪问题。
所以建议家长在开学前的两周时间尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
做好收心准备
对待有分离焦虑的幼儿，需要给予幼儿情感的满足和补充、适当的交流，共同回忆假期里的趣事，幼儿园有趣的环境、可爱的小伙伴和亲切的老师，鼓励幼儿回园与老师、同伴分享趣事。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
回忆快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个星期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。
这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。
让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
新学期
开启新的希望
期待着你们的进步
期待着你们带来惊喜
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