蝉鸣阵阵，鸟鸣声声，在即将到来的九月，又有一批小可爱，带着对爸爸妈妈的眷恋，带着对新环境的期待，开启充满乐趣的奇妙旅程。在吾家有子初长成的感动之余，家长和孩子们又免不了一些担心与疑惑，为了解除焦虑的情绪，我们应该做好哪些生活准备和心理准备呢？
生活准备
1.着装要求:以宽松、舒适、便于幼儿运动、穿脱，不要准备装饰品太多的衣服，尤其是带有易脱落的小饰品，这些对于孩子们都是安全隐患。鞋子要穿软底、防滑、舒适的合脚运动鞋。穿的裤子尽量超过膝盖，穿裙子的女孩子穿个打底裤，避免户外活动时受伤。
2.汗巾或备用衣裤:参与户外活动时，孩子身上会出汗，用小汗巾垫在孩子后背，或者及时更换，可以预防衣物湿透导致着凉。
3.床上用品:根据季节天气变化选择适宜的用品，每个月将幼儿的床上用品带回家清洗和晾晒，熟悉的味道和舒适的床上用品能够使孩子安心入睡。
家长心理准备
充分信任幼儿园、信任教师，表现对幼儿园的喜欢，正确看待孩子即将上幼儿园的事实，切勿把自己的不安、焦虑表现在孩子面前。
孩子心理准备
1.树立入园的信心:与孩子谈论上幼儿园的话题，告诉他(她): 宝宝长大了，要上幼儿园，幼儿园有好多有趣的玩具、好玩的游戏、还有小朋友和像妈妈一样爱你的老师等等，以此来激发孩子上幼儿园的愿望。
2.做积极的心理建设:现在离入园还有一段时间，家长们可以多给孩子一些心理暗示，告诉他（她）幼儿园是个特别安全和好玩的地方，有很多小朋友们可以在一起很开心的玩耍，有许多好玩的玩具，有可亲可爱的老师妈妈们...让孩子对幼儿园充满期待。尽可能避免设置负面的心理暗示:“再不听话，就送你去幼儿园”“你要自己吃饭，到了幼儿园没人喂你，你就要饿肚子”之类的话语,这可能会让孩子潜意识反感幼儿园，从而产生抵触情绪。
3.培养自豪感:家长对孩子即将去幼儿园的行为表示肯定和赞赏，在和邻居朋友们玩耍时，可以表扬孩子认识的小朋友，并夸一夸:“原来是上了幼儿园，我们宝宝上了幼儿园也会很棒的!”，孩子会对上幼儿园有一种期待的心理。家长要告诉他（她）“你长大了，要去幼儿园学本领了!”，让幼儿真正感受到自己马上要成为幼儿园小班小朋友，是一件值得骄傲和自豪的事情，对幼儿园生活会产生无限的向往和期盼。
4.熟悉幼儿园，减少陌生感:通过幼儿园的公众号、视频、图片等形式，帮助幼儿了解幼儿园。比如:教室的玩具、睡觉的小床、盥洗室、厕所以及户外场地的大型玩具、花草树木等等,感受幼儿园是他们学习和玩耍的“乐园”，让孩子们对幼儿园的生活充满向往。
5.借助绘本建立初印象:幼儿园的生活究竟是什么样子的?幼儿园老师是什么样子的?面对孩子的疑虑，家长可以通过生动的绘本故事向宝贝们介绍幼儿园的人、事、物，学习故事中主人翁的积极心态，通过亲子共读绘本故事，从而了解孩子的入园心理，也可通过故事中的一些小技巧，融会贯通，寻找适合自己和孩子的方法，帮助孩子顺利渡过入园适应期。
结束语
幼儿园是孩子踏入社会的第一步，这段经验和体验对孩子今后的生活和成长有着重要的影响，请家长正视孩子分离焦虑的问题，带着信任建立起我们和幼儿之间的连接，让孩子有一个充满自信、快乐的 “开始”吧！