润心育人 为“心”护航——天沐小学校开展线上心理健康教育系列活动

　　为扎实做好新冠肺炎疫情防控形势下的学生心理健康教育工作，增强学生心理健康意识，提升学生的心理健康水平，帮助学生正确面对疫情，管理不良情绪、科学调适心理，以积极阳光的心态认真学习、快乐生活，我校多措并举，开展了一系列学生心理健康教育活动，为学生心理健康保驾护航。

　　为了进一步加强我校心理健康教育工作的针对性，帮助学生积极做好新冠肺炎疫情期间的自我心理建设，从容应对当前形势下的学习与生活，我校特邀请郝晓光、古海君两位多年专注于儿童青少年心理健康研究的国家二级心理咨询师，于11月26-27日以钉钉直播的形式开展了10节主题为“心育润心田  心田沐阳光”的心理健康教育讲座活动。

郝晓光：

       国家二级心理咨询师,山西省青少年司法防护维权专员青少年事务社会工作师,2019年“大同市青年志愿者活动”优秀指导员,2020年“全国向上向善好青年”大同市候选人,2022年“大同市新时代青年标兵”,专注于青少年儿童心理健康研究。

古海君：

        国家二级心理咨询师’大同市心理学会专家讲师团讲师’大同市实验小学文学站站长’专注于儿童青少年心理健康研究。

　　讲座以学生熟知的学校的各项教育活动为切入点，为学生多角度普及了新冠肺炎基本常识，引导学生正确认识了疫情防控中静默管理的目的和意义，从而让学生对静默管理、封控措施有积极的认识，这一环节的设计为下一步着力引导学生如何科学应对疫情打下了良好的基础。讲座中，两位老师还为同学们详细讲解了“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等心理调节方法。

　　看看同学们正在跟老师一起做蝴蝶拍呢。

　　讲座之后，心理辅导老师还与同学们进行了积极的互动。

　　每周班主任会结合本班实际情况，积极开展线上心理健康云班会，让同学们认识到保持阳光心态的重要性，引导帮助学生在居家学习期间学会调节情绪，疏解心理压力，做好心理防护，合理应对疫情当下的学习和生活中出现的各种问题。

　　为了更全方位地构筑疫情下心理健康的防护墙，我校还开设了心理微课堂，通过“国家智慧教育公共服务平台”“学习强国”“科普中国”等平台不断为学生推送科学防疫及心理健康教育相关知识，滋养学生心灵，筑牢学生心理防线。    

　　我校系列心理健康教育活动的开展为做好疫情之下心理育人工作夯实了基础。今后，我校将进一步做好心理健康教育各项工作，提升育人质量，为学生心理健康保驾护航，助力学生全面发展健康成长。