景点介绍：
1、5A景区河下古镇
2、5A周恩来故里
3、3A两山论发源地“余村”
4、3A睡眠文化博物馆
5、4A浙北大峡谷
6、4A西津渡
7、5A洪泽湖
第一天：集合完后车赴5A景区周恩来故里+河下古镇，曾名“北辰镇”，坐落于江苏省淮安市淮安区河下街道境内，位于淮安区西北边陲，属周恩来故里景区之一。古镇形于春秋末期，距今已有约2500年历史，明清两代这里曾出过67名进士、123名举人、12名翰林，素有“三鼎甲齐全”之称 。
河下古镇主要的景点有湖嘴大街、吴承恩故居、吴鞠通中医馆、状元楼、文楼、闻思寺等，主要美食有长鱼宴、汤包、茶馓等 。
余村位于浙江省湖州市安吉县天荒坪镇，是天荒坪风景名胜区竹海景区所在地。村域呈东西走向，群山环抱，秀竹连绵，植被覆盖率高达96%。余村“ 两山 ”景区是“绿水青山就是金山银山”理念诞生地、省级“两山”乡村旅游产业集聚区核心区，是全国首个以“两山”实践为主题的生态旅游、乡村度假景区。
晚上入住和也大酒店休息！
李渔–明太医“养生之决当以睡眠居先，睡能还精，睡能养气，睡能健脾胃，睡能健骨强筋”。睡的香，才健康，睡眠很重要，生活中三分之一的时间是在睡眠里，只有足够的睡眠才能让我们有更多的精力去工作。作为生命所必须的过程，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可或缺的组成部分。
第二天：酒店早餐后，参观和也大健康产业园，参观3A景区睡眠文化博物院，睡眠文化馆，磁疗科技馆。了解寝具革命发展历程！
下午游玩浙北大峡谷，又名大汉七十二峰，位于浙江省湖州市安吉县，地处天荒坪与临安市北界的太湖源接壤处，总面积38平方千米。
浙北大峡谷由大汉岭马尖岗、董岭天堂街、石岭九条弯、龙须山、高山农家度假5大景区组成。景区千米以上雄奇山峰近百座；海拔800米以上原始农家度假区13个；共有大小景点203个。
2012年11月，浙北大峡谷被国家旅游景区质量等级评定委员会公布为国家AAAA级旅游景区。 2019年7月，浙北大峡谷入选浙江省避暑气候胜地。
夜游西津渡，国家AAAA级旅游景区，位于镇江城西的云台山麓，是依附于破山栈道而建的一处历史遗迹。西津渡古街是镇江文物古迹保存最多、最集中、最完好的地区，是镇江历史文化名城的“文脉”所在。街区共有文物保护单位38处，其中国家级3处，省级6处。
洪泽湖，在江苏省西部淮河下游。原为浅水小湖群，古称富陵湖，两汉以後称破釜塘，隋称洪泽浦，唐(618—907年)始名洪泽湖。1128年以后，黄河南徙经泗水在淮阴以下夺淮河下游河道入海，淮河失去入海水道，在盱眙以东潴水，原来的小湖扩大为洪泽湖。明清以来湖水全凭洪泽湖大堤作为屏障，形成“悬湖”。
游玩结束后返程回家！
1、全程包含5顿正餐、2顿早餐、2晚住宿、景区门票（景区内小交通自理）
2、导游：当地持证导游服务；
3、交通：空调旅游豪华大巴车，每人一正座；
4、保险:包含每人一份旅游意外险
费用不含
1、因不可抗力因素所引致的额外费用；
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
3、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话等未提到的其它服务）；
4、“包含费用”内容以外的所有费用。
老年人参团健康声明及免责说明
本人身份证号
本人已完全了解贵社接待人员告知的注意事项，并根据对高龄人群(60岁以上)的相关要求承诺如下：
1. 本人了解自己的身体情况能够适合参加此旅游团，并承诺能够完成此次旅游团的全部行程并按期返回。若因本人隐瞒身体状况或自身原因造成突发疾病或其他意外事故导致本人或第三人受伤或死亡的，由本人承担所有责任
2. 如本人未按贵社要求如实告知相关健康情况，本人承担因此而产生的全部后果，并承担给贵社造成损失的赔偿责任在旅游过程中，本人自愿放弃不适宜高龄人群参加的相应景点或相应活动；若因本人坚持参加而所产生的全部后果均由本人自行承担。
3. 在旅游过程中，如果本人由于自身健康及意识性错误导致的意外伤害事故，贵公司免除一切经济赔偿责任。如因第三方责任造成的意外伤害事故，追偿事宜由本人亲属自行办理。
4.本人已就此承诺告知了直系亲属并得到他们的同意。
以上承诺内容是本人的真实意思表示。对本承诺函的各项条款，贵社工作人员已充分告知本人，本人已阅读并完全理解各项条款的意思。若发生纠纷，以本承诺函中的承诺为准。
5.70岁以上老人参团需家属陪同。