新学期丨新起点丨新征程
迎接新学期
我们回来啦
亲爱的大、小朋友们：
快乐的暑假接近尾声，再过几天，我们就要见面了！你们准备好了吗？
为了帮助宝贝们缓解入园焦虑，开心迎接新学期，特送上一份充满爱的《收心攻略》，专治开学前各种“疑难杂症”，赶快来看看吧！
开学时间
2023年9月1日（星期五）
收心攻略
调整开学心态
假期中的孩子状态通常较为松弛，而开学后的集体生活则相对规律紧凑，两种状态间的转换往往需要一段时间。我们应循序渐进地帮助孩子把心收回来。在此阶段，建议家长尽量减少大型活动，让孩子的心慢慢沉淀下来。
减少孩子看电子产品的时间，要让孩子保持一定的体育运动，做好心理和身体状态上的同步调整。
恢复规律作息
调整作息，尽量与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，按时进行午睡，适量运动，养成良好的作息习惯。可以陪孩子阅读或者讲故事，这样可以开拓孩子们的知识面，又可以培养阅读兴趣，最重要是让心沉静下来，减少浮躁的情绪，让孩子逐渐回归上学的良好状态。
培养自理能力
孩子自我服务的技能生疏，不仅影响孩子的入园情绪，更影响孩子的自信心和自尊心。建议家长在开学前一周让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便、自己收拾玩具等等，帮助孩子慢慢恢复自我服务的习惯。
给予积极的心理暗示
经过了漫长的暑假，部分幼儿会对开学产生抵触情绪，这属于正常的心理现象。家长要多关注孩子的心理情绪，及时心理疏导，提前进行心理暗示，可以和孩子们说：“宝贝马上要回到幼儿园了，小朋友们都很想你呢”、“宝贝放假在家里（具体方面）表现很棒，爸爸妈妈和老师都忍不住要表扬你呢！”
通过这种潜移默化的方式给予孩子正面、积极的返园动力。
新生入园篇
为了让新入园的宝贝们更好地适应幼儿园，家长们从现在开始就要做好准备工作啦！
一、幼儿物品准备
幼儿被褥、书包、易穿脱的衣物、汗巾、运动鞋。（所有物品均需标注好幼儿姓名）
二、如何缓解分离焦虑
借助绘本认识幼儿园
借助绘本帮助孩子了解幼儿园的一日生活，例如《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》等绘本，学习故事中主人翁的积极心态；家长还可以和孩子一起玩幼儿园场景的角色扮演游戏，从而缓解入园焦虑。
鼓励孩子交朋友
鼓励孩子多和周围小伙伴游戏、交往，分享食物、玩具等，遇到冲突时会自己寻求解决办法，这样可以提高孩子的社会交往能力，更容易适应集体生活。
模拟短暂分离
练习分离，将抽象的“分离”概念具体化。如：家长每次和孩子分别前，都与孩子拥抱，告诉孩子自己回来的时间；重聚后与孩子亲切打招呼，让孩子明白短暂的分离并不会影响父母对自己的爱。多次自然的练习，可以让孩子逐渐接受和家长分离，建立和巩固安全感。
做好各项生活准备
与家庭生活不同，幼儿园有比较规律的作息时间。为了让孩子更好地适应幼儿园的生活，我们要帮助孩子养成良好习惯。从现在开始，锻炼孩子自己吃饭的能力，家长不要喂饭，一日三餐要按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃蔬菜水果。
自主如厕
许多新入园的幼儿家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。因此，家长在家要有意识地训练孩子上厕所的能力，鼓励孩子放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻孩子入园之后上厕所的焦虑。
独立穿脱衣服
家长亲自示范穿脱衣服的动作，让孩子认识衣服的每个地方，能够分清正反面，理清手脚钻出的位置。
学会表达需求
为了让老师更快了解孩子的需求，家长们在家要教会孩子基本的语言沟通方法，可以采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“我饿了”等。
亲爱的家长朋友们，进入幼儿园是孩子从家庭走向社会的第一步，坚持按时送幼儿入园，做一个“放手型”家长，提前做好准备，无需过分担心和焦虑，给幼儿和老师充分的信任和鼓励，让我们一起加油！
每一次成长
都是开启一段新的旅程
每一次出发
都是跨越新的成长篇章
希望每一位宝贝
带着憧憬和希望
扬帆起航
编辑排版：lili
图：北附幼摄影
审核：幼儿园行政组
💕 遇见，是最美好的开始👶 👧 👦 👩 👩 🌈成长，是最幸福的愿景❤️ ❤️ ❤️ 让我们一起带着爱与智慧💗在北附幼儿园🏰 成长的海洋里携手同行🤝陪伴幼儿健康快乐成长🌞👭 ❤️ 🌻一起静待花开🌷 🌺 🌸
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