暑假接近尾声，神兽即将归笼。过了个长假，孩子们可能有些倦怠散漫、不愿意上学。家长别忽视，孩子们可能是得了“假期综合症”。

        为了让孩子元气满满迎接新学期，开开心心从家出，平平安安把书读。以下是西大树小学各班班主任整理的一份《2023年秋季开学准备清单》，请各位家长查收。

收心关键在这五点——

1.调整作息

       把孩子的生物钟逐渐调整到正常开学的状态，做到早睡早起。

2.调整饮食

       一日三餐按时吃，注意各方面的营养，多吃新鲜蔬菜水果，少吃垃圾食品。

3.稍作运动

      生命在于运动，让孩子适当做一些锻炼，如：打球、跑步……

4.陪伴沟通

       无论有多忙都请抽出时间陪陪孩子，鼓励孩子倾诉，用正面的情绪去感染孩子。

5.督促学习

       检查孩子的作业完成情况，督促孩子高质量完成作业，并利用假期剩余时间做新课预习。

警惕收心误区——

1.“断崖式收心”

       家长一刀切，强行取消孩子的所有娱乐活动，很有可能会激发孩子的叛逆情绪。

2.“强制式收心”

       家长一味地严厉责骂，给孩子制造太大压力，只会激发亲子矛盾，并让孩子情绪低落。

3.“紧箍咒式收心”

       家长过于唠叨，容易使孩子感到厌烦，并一点点侵蚀孩子的自信心。

凡事预则立，不预则废。

一个完整可行的计划表是非常有必要的。

一、认清角色，分清主次

       我们要制定的计划，是孩子的学习计划。

       家长要认清自己的角色，千万不能越俎代庖，要在尊重孩子意愿的前提下帮助孩子制定。

二、全面分析，结合实际

       充分了解孩子的学习情况，明确孩子的学科优劣势、时间分配等。找出孩子的长处和短处、兴趣爱好等来制定学习计划。

三、定期检查，及时调整

       计划不能定得太满太紧，要留有余地，以便根据实际情况及时调整学习计划。

       定期检查，总结得失，找出存在的问题，认真剖析，以利改进。

　　工欲善其事，必先利其器。建议家长在孩子开学前，和他一起准备好学习用品。

文具类——

铅笔：尽量别选择带橡皮头的那种，以免孩子养成经常使用橡皮擦作业的习惯。

橡皮：不建议买造型可爱、有香味的橡皮檫，会分散孩子的注意力。

笔记本：拼音本、生词本、田字本、作业登记本……

除此之外，还要准备：彩笔、削笔器、尺子、笔袋、便利贴……

学习类——

适当买课外书，教辅类的书需要慢慢摸索。

课外书有科普知识类、心理健康类、技能提升类……

生活类——

水壶：最好是保温杯，这样可以每天喝点温水。

折叠伞：天气变化莫测，书包里备一把伞很有必要。

纸巾、湿纸巾：随身携带，洗完手跟午饭后都可用它来擦一擦。

　　教育家叶圣陶先生说：“教育的本质是培养习惯。”孩子之间真正的差距，不在智商，而在于从小养成的各种习惯。

        提醒各位家长，新学期伊始，是孩子好习惯养成的最佳时机。

〖时间管理的习惯〗

       让孩子认识时间，建立起时间观念，学会管理时间，学会珍惜时间。

〖动脑思考的习惯〗

       不要禁锢孩子的思维，引导孩子爱动脑、爱思考，帮助孩子更有效地学习。

〖专心听讲的习惯〗

      告诫孩子要敬畏课堂，上课时要专心致志，集中注意力，同时做好笔记。

〖坚持练字的习惯〗

       让认真书写成为一种习惯，督促孩子每天练字半小时，保持正确的写字姿势和执笔方法。

〖积极阅读的习惯〗

       固定时间陪孩子一起阅读，形成一种仪式，让阅读成为孩子的终身习惯。

〖参与家务的习惯〗

       及时放手，让孩子先从力所能及的事做起，在家务劳动中培养孩子的责任意识。

重要！下面这份新学期1—6年级孩子习惯养成一览表，请为孩子收藏。