孩子入园适应无烦恼，爸爸妈妈看过来

入园前的小准备：

       在孩子入园前，我们可以做些准备，比如通过讲故事使孩子明白幼儿园一天学习生活的模样，让孩子参与准备入园用品，带孩子去幼儿园及附近熟悉一下环境等，带给孩子对入园的期待与向往。在这个过程中，我们要以一种愉悦的心态去完成，减少把自己的焦虑传递给孩子，避免孩子在入园前对幼儿园产生恐慌心理。

一、入园时的送

      家长尽量每天愉快地陪伴孩子走向幼儿园。第一天因为未知，孩子表现通常会是比较愉快的，但从第二天开始就难以持续这种愉快的状况了。孩子可能会出现磨蹭、哭泣、要抱等各种要求。对于磨蹭，在时间允许的时候，可以满足孩子。哭泣，也是一种孩子的情绪释放，可以让孩子通过哭泣来缓解入园的恐慌，家长只需要耐心平静地陪着就可以了。但家长要清楚地告诉孩子，“哭也是要去幼儿园的”，避免孩子将哭作为不去幼儿园的手段。

      如果在去幼儿园的路上，孩子希望你能抱抱他，这其实是孩子想通过身体的接触缓解心中的焦虑与害怕。只是要注意，家长不能一直把孩子抱到幼儿园里，然后自己就离开，这时孩子内心一定会是崩溃的。可以将孩子抱出小区门口就不再抱了，让孩子下来自己走，通过走让他增加自己面对心中慌乱的勇气。有时候孩子会要求抱得更多些，不过最后至少留有100米让他去走，每天进园都是牵着孩子的手跟他一起走进去。孩子有时候不想走了，就陪着他等一会儿，甚至有时候孩子会难过的比较厉害，家长就可以通过和孩子做点小游戏来缓解他的害怕，比如抱起他，让他把身体里的害怕给蹬到地下去，蹬几次问他好点了没有。

二、出园时的接

      有些孩子较为敏感，没有直接将园里的感受表达出来，但是会在回家后突然地表达自己的感受“明天不要去上学”。孩子接回来后，如果他不主动说，就尽量不要问他在学校的事，多数孩子一般是不愿意谈的，那我们就忍着自己的好奇心吧。如果他主动说了，家长可以陪他聊聊。孩子总是活在当下的，孩子还不会有意识地去思考或回忆自己一天都干了什么。对刚入园的孩子来说，经过一天的分离终于见到父母，身心好不容易可以从不适应的疲惫中获得休息，从父母的怀抱中获得滋养，此刻孩子需要的不是被问过去这一天，而是父母的温暖。这时候通过熟悉的活动（在小区里玩一会儿、平常孩子喜欢玩的亲子游戏、回到家玩自己的玩具、看书、睡前故事）帮助孩子，可以给孩子“充电”，第二天孩子会更有心力去面对分离。

      育儿知识小科普：记忆力主要是大脑神经系统随着年龄自然发展的成熟度决定的，表达能力可以在当下要做的事和对话中练习，不必要非得问孩子过去。

      孩子对周边事物的吸收、学习能力是很强的。等度过刚开始的分离焦虑慢慢熟悉幼儿园之后，对于他在幼儿园做过的事、幼儿园环境中的信息都会吸收，这会反映在他的游戏内容，以及他在游戏和其他生活场景中的语言和行为中。家长如果特别想了解孩子在幼儿园做了什么，通过用心观察也能够了解。所以家长应尽量陪孩子进行运动式的游戏，使他开心大笑，放松心情。放学回家后，孩子也有可能是各种找茬哭泣，这时也需要尽量包容、理解让他通过哭泣来释放不适应期的情绪。

三、面对“我不想去幼儿园”

      当孩子说“我不想去幼儿园了”，家长要引导孩子知道适应环境是需要一个过程的，告诉他很快就会发现幼儿园是一个可以开心玩乐和学习的地方。孩子入园适应初期，许多小朋友几乎每天回来都会哭诉，孩子有这样的表现可能是在幼儿园碰到了一些问题，这就需要家长认真倾听后帮他解决问题。同时，这时候要多与孩子班级里的老师沟通。在与老师沟通时，不是一味提自己的要求，而是了解孩子的实际情况及问题，与老师沟通解决方案及措施。从入园开始，就树立“家园共育”的理念，为孩子的健康成长打好基础。

      育儿知识小科普：碰到需要和老师沟通的问题时，不妨先倾听老师的想法和建议后，再提出自己的希望和看法进行协商沟通。这样的沟通方式轻松高效。如果家长有对老师盲目不满的态度，孩子也会感受到，更不利于孩子对幼儿园的适应。

四、日常生活护理

  对于刚入园的孩子，因为情绪不佳、集体生活不适应等缘故，比较容易生病。因此在日常生活照顾方面，家长要特别注意。比如，要尽量避免着凉感冒之类的情况。尤其入园季是秋天，孩子的衣服最好是能穿两件，用两件薄衣服代替一件厚衣服，这样孩子在午睡时就可以穿一件脱一件了，起床的时候就不会因为没有及时穿好衣服而着凉。如果孩子生病了，尽量让他在家里休息，等到彻底痊愈之后再去幼儿园，避免病情反复。

五、家长的焦虑如何排解

      孩子入园后，不仅是孩子面临分离焦虑，有些家长可能往往比孩子更加慌乱。曾经有些过度焦虑的家长因为孩子哭闹而怀疑是否要坚持去幼儿园，或者是否需要转园。对于这种情况，需要家长知道，孩子3岁以后，对小伙伴的需求慢慢变大，这时他需要幼儿园这样一个集体，才能让他的社会交往能力、品格、习惯的养成得到发展。所以，面对孩子“我不想上幼儿园了”的倾诉，家长们可以倾听他的感受，理解和宽容孩子表现出的情绪和需求，但同时要坚定幼儿园必须上的态度。

      切记一点：家长虽然不能一直在园里陪着孩子渡过适应期，但总是有各种办法帮助孩子缓解他的情绪，陪他慢慢走过这段日子。

　　在整个入园适应期的过程中，隐性心理建设对于孩子的幼儿期培养至关重要。理解和倾听孩子的感受，培养他们的自理能力，与幼儿园老师合作解决问题，以及家长自身的情绪稳定，都是为了支持孩子顺利适应新环境和社会的关键因素。家长要明确孩子入园对于他们的成长和社交需求的重要性。幼儿园提供了孩子与同伴互动的机会，提供了孩子养成可以终身受益的学习能力、自信心和品格培养的环境，并与丰富多彩的艺术、音乐、体育和科学等领域活动相关联，让孩子们在多个领域广泛探索和发展自己的才能。通过家长的理解和支持，孩子将能够积极应对入园期所面临的挑战，并很快融入幼儿园生活，享受成长的乐趣，解锁潜能，开启幸福人生。