假期余额不足
收心锦囊来支招
希望能帮助同学们顺利开启新旅程
二至六年级报到时间为
8月30日上午8:30
9月1日正式上课
温馨提示：二至六年级学生统一穿夏季礼服，少先队员佩戴红领巾，根据图示指引或者大队委哥哥姐姐的带领到新教室报到。
经过相对漫长的暑期生活，面对新学期，孩子若有情绪低落、烦躁易怒、头晕、头痛等症状时，也许孩子正在面临“开学综合症”的困扰。请家长不要以爱的名义制造和传递焦虑，更不要与孩子发生冲突，要学会理解、接纳和开导，缓解孩子焦虑的情绪。
开学在即，逐渐调整作息时间，家长可以和孩子一起制定与学校生活接近的作息时间表，科学帮助孩子调整好“生物钟”，做到按时就寝、按时起床，保证睡眠时间，以便开学后能迅速适应学习生活。
家长可以找一个时间和孩子聊聊开学计划，激发孩子对新学期的期待和兴趣，如“新学期有什么打算啊？需不需要爸爸妈妈为你做点什么呢？”然后协助孩子制定新学期的目标以及具体可行的学习计划。
开学前，家长和孩子们要一起备好相关物资，比如书包、文具盒、笔、橡皮擦、美术用品等学习用品，纸巾、水杯、雨伞等生活用品，为开启美好的学习之旅做好充足的准备。
天气炎热，不到水边玩耍、垂钓，不私自下河洗澡游泳，遇溺水者要大声呼救。
不玩火，不携带火种，注意用火安全，要懂得必备的防火、灭火与逃生知识。
不沉迷于网络游戏，不随意接听陌生人的电话，防范电信诈骗。
要自觉遵守交通规则，未满12周岁不得在公路上骑自行车，不在马路上游玩嬉戏，不闯红灯，过交叉路口等注意过往车辆。
不吃过期食品和“三无”产品，食物必须彻底煮熟才能食用，特别是家禽、肉类和牛奶。
开学前一周，家长可以和孩子交心谈心，了解孩子心理动态，关注孩子情绪变化，及时给予疏导。
新学年，新起点，新憧憬
让我们收拾好心情
调整好状态
拉满弦、铆足劲
向新征程出发！
图片：网络
编辑：蔡心玥
审核：樊璐