2023年8月26日,塔元庄小学组织家长收看了家庭教育公开课第八讲:关爱青少年心理健康
一是在儿童青少年阶段,孩子身心发展很快同时又不平衡,这个阶段是价值观、人生观形成的重要阶段,也是自我认识形成的重要阶段,此时青少年还没有形成自我统一性的认识,容易受外界影响,出现一些心理问题。
二是从大脑发展来讲,儿童青少年的语言和思维能力发展了,但大脑的“额叶”还没有发育完善,其调节情绪的能力、应对问题的能力以及心理弹性都比较有限,在面临学龄段不断转化等带来的适应问题,容易出现一些心理问题。
三是儿童青少年已不满足于物质需求,逐渐上升到心理层面的需求,对自我实现有更多的精神追求,但这些精神追求又比较难实现,容易导致心理问题的产生。
儿童青少年阶段主要心理问题是情绪问题和行为问题。情绪和行为问题通常发生在小学阶段。
情绪问题就是通常所说的抑郁、焦虑、孤独。比如,个别小学高年级的孩子开始出现焦虑情绪,年级再高一点就会有抑郁的感受和情绪,并且抑郁焦虑容易合并发生。孤独感是青春期到来时容易体会到的一个情绪,孩子们会感觉家长好像不理解自己,没有一个倾诉的渠道。
行为问题就是攻击行为或者互相欺负的行为,在中小学阶段出现的行为问题,家长们需要密切地关注。
每一个年龄段的孩子都有比较明显的心理发展规律和发展特点,家长们需要学习和了解。
一个方面,在青少年期,家长要了解孩子的心理特点和生理特点,并基于他们的特点和孩子进行有益互动。
另一个方面,家长们要及时掌握一些家庭教育的知识,并把亲子关系作为首要位置。比如说掌握家庭教育的方式、亲子沟通的方法,在亲子教育中促进孩子积极发展,避免孩子出现负面情绪,预防孩子出现心理问题。
家长与对话时要注意方式方法,男孩子可一块儿运动、登山、健身等,女孩子可一块儿做家务、买东西等,在这个过程中顺便把话题讲出来,而不是专门就某个问题去聊天。同时要有共同的家庭行为,比如,发现孩子沉迷于游戏,家长可跟他一块儿打游戏并做他的搭档,这个过程中全家就有了共同行为载体,能更好地与孩子们对话。
面对青春期的孩子,家长最重要的是学会理解和共情。孩子很多不良的情绪不是针对家长,而是针对他当下不能适应的很多事情,如不能关注到这点就很难与孩子展开对话。青春期孩子最大的诉求就是平权,要跟家长和老师平权,家长要意识到孩子们受到尊重后才能对话