2023年秋季第二周餐谱(9.4-9.8号)

夏天夏天在哪里812
创建于2023-08-26
阅读 3240
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

周一早餐

大枣红豆粥、姜汁白菜、芹菜木耳腐竹、水煎包、白水蛋

周一午餐

土豆鸡块、香干肉片、青笋木耳炒蛋、鱼香茄子、时令水果、玉米粒蒸米饭、紫菜蛋花汤

周一晚餐

农家臊子面、开花紫薯馒头、果仁鸡排、全家福

周二早餐

小米粥、番茄土豆片、尖椒白豆腐丝、辣子花卷

周二午餐

二合一面、肉臊子、西红柿鸡蛋、卤鸡腿、水果果汁

周二晚餐

黑椒鸡排饭、脆皮糖糕、青菜豆腐汤、干炸土豆条、五香板鸭

周三早餐

青菜粥、麻油土豆片、青椒八宝酱辣子、油饼、五香鸡蛋

周三午餐

酱爆肉丁、毛氏红烧肉、蒜蓉青菜、农家豆腐、时令水果、米饭、粉丝青菜汤

周三晚餐

荷香粉蒸肉、荷叶饼、红糖八宝粥、炒合菜

周四早餐

绿豆粥、酸辣海带丝、芹菜萝卜干、蒸馒头

周四午餐

红汤肉块面、鸡蛋素臊子干拌面、砂糖小红薯、热狗

周四晚餐

酱汁豆腐、香辣土豆条、肉沫粉条、鱼香肉丝、米饭、番茄汤

周五早餐

米线、香酥饼、卤水蛋

周五午餐

冬瓜丸子、芹菜鲜菇炒肉片、清炒有机菜花、蘑菇青菜、酸奶、米饭、清炖鸡汤

周五晚餐

肉丝干拌面、清炒红萝卜丝、椒盐鸡块、葱油饼、西湖牛肉羹

                  每周营养食谱




 我们每一餐都秉持儿童膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食材富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

阅读 3240
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉