亲爱的家长朋友，同学们：
你们好！
2023年的暑假即将画上圆满的句号，感谢各位家长朋友一直以来对我校工作的支持和理解。相信在新的一期里，我们会齐心协力，共同陪伴孩子健康、快乐成长。亲爱的同学们，美好的假期总是让人流连，但开学的脚步已经临近，为了更好的迎接新学期的到来，五龙小学提示你：暑假早收心，开学不忧心！希望下面这份攻略能够帮你度过开学前的“过渡期”。
一、开学时间安排
根据上级文件要求，我校定于2023年8月31日学生到校报到随即开学上课，9月1日（星期五）下午正常放周末假。
二、开学前学生准备工作
1.调节饮食和作息
假期里，很多同学因为观看电视剧、使用电子产品、外出旅行而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，按照学校的作息时间安排饮食起居，比如可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前15分钟慢慢过渡到25分钟，直到固定在上学时的起床时间，晚上睡觉也是如此，按照平时上学的时间作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏。
2.备齐学习用品
开学前，根据学段准备好需要的所有学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，住校学生要将床单、被套、枕头、衣服、鞋帽等洗刷干净，棉絮暴晒除螨消毒，洗漱用品提前准备好。要做好开学前的各项准备。
3.逐渐减少娱乐活动
临近开学，逐渐减少娱乐活动，增加学习时间，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教家长或老师。
4.总结假期，思考前行
总结也是收心的一种方式。对假期生活回顾检查并分析评价，不仅可以及时反思，还能正确地认识自我，以更好的状态迎接新学期的到来。总结可以分为两个方面：一是总结这个暑假有哪些收获，比如读了几本书，去了哪些地方，学到了哪些新知识；二是看看这个暑假有哪些遗憾，比如有哪些假期计划没有完成，原因是什么。通过对假期进行总结复盘，才不会糊里糊涂地匆匆结束假期，又匆匆进入新学期，应该带着思考向前走。
5.查漏补缺，制订计划
查漏补缺，整理假期作业。对照暑假综合实践单认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划、诗词单，归类整理，查漏补缺。期待看到你们优秀的作业哦！
聚焦学习，制定新学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。开学前的几天可以有计划地复习上学期所学内容，适当预习新学期的知识。
６.开学在即，谨防传染病
孩子们要做好疾病预防工作。在公共场所，注意保持社交距离，避免扎堆、聚集。少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三无”食品，谨防食源性疾病。适当锻炼，增强机体免疫力。
三、开学前家长注意事项
第一，不搞“急刹车”。凡事都有过程，收心不可能一步到位，作息要慢慢调整，学习要慢慢增量，孩子才能慢慢适应。
第二，不搞“一刀切”。不要强行取消孩子的所有娱乐活动，这可能会让孩子产生抵触、逆反情绪，请和孩子商量进行。
第三，不搞“填鸭术”。开学过渡期，别给孩子制造太大压力，多培养孩子的学习兴趣和学习习惯。
第四，理解情绪，多多陪伴。临近近学，一些孩子患上“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通，给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
各位家长，各位孩子们，新学期的号角即将吹响，让我们一起行动起来，在新的起点快乐启航吧~
盐亭县九龙镇五龙小学
2023年8月26日