亲爱的同学们：
欢迎回到溧阳实小这个大家庭，愉快的暑期生活已进入尾声，新的学期即将扬帆起航。为了让你尽快适应新学期的学习生活，请和爸爸妈妈一起仔细阅读《2~6年级学生开学报到指南》，做好充分的入学准备，开启丰收的新篇章！
报到须知
1.报到时间：9月1日（星期五）上午7:50 —9:30（具体时间见下图）
2.报到地点：各自教室（新学期教室已更换，详细地点请询问校门口志愿者）
入学准备
一、调作息：收“心”先收“身”
暑假期间，我们处于放松的状态，作息时间也相对自由，亲爱的实小学子，为迎接新学期，从现在开始，请你调整作息习惯，早睡早起，试着按照学校作息时间表安排每日生活，逐渐从“假期模式”切换到“学习模式”，为新学期的学习生活做好过渡。
每天作息常更新
学习锻炼有规律
认真执行状态佳
开学保持好心情
二、找状态：循序渐进 回归状态
从“假期模式”调整到“学习模式”不是一蹴而就，要注意“循序渐进”，逐渐增加学习时间，切忌操之过急。在调整作息时间的基础上，做好自己的心理调适。
🔔小指南（tips）🔔
1.面对开学的焦虑，可以找朋友、父母倾诉，勇敢地接受和面对偶尔出现的小“不安”，我们也可以通过听音乐、适当的运动等方式将自己的负面情绪宣泄出来。
2.当“焦虑”和“恐惧”感来袭，不妨试着“中断”自己的思维，进行一个小小的放松训练，帮助缓解消极的情绪，例如通过呼吸进行放松，与父母聊一聊假期的快乐时光等等。
3.积极心理暗示，为自己加油打打气，增添“心”动力，以饱满的精神迈进我们的新学期。
三、常温习：温故知新 提质增效
在假期的最后阶段，实小学子一定要把握时间“温故知新”，自觉养成自主预习的好习惯，为新学期的学习做好充分准备。
四、备物资：装备齐备 快乐加倍
工欲善其事，必先利其器。一套完整的学习用品，会为新学期增添一份满满的仪式感哦。根据自己的需要和老师的提示，准备好开学的学习用品、生活用品哦！
提前准备新学期的生活用品，如易接水的大瓶口水杯、整理自己的校服、红领巾等，既能保证新学期生活的顺利开展，又能帮助我们更好地进入学习状态。
你笔袋里的铅笔、橡皮、直尺是否已经磨损得太多？钢笔是否已经换了新的墨囊或笔芯？返校前几天，请你认真清点学习用品，按照老师的要求充实自己的小书包，为新一轮学习磨好“刀枪”。
五、记时间：作息时间 记在心间
同学们，要牢牢记得咱们的作息时间，做到不早到不早退哦！
亲爱的实小学子们
新学期 ，新气象
希望你们调整状态，尽快收心
顺利从“假期模式”切换到“学习模式”
以更饱满的热情开始新的征程吧！