蓝天白云幼儿园开学啦!

一、入园时间：

2023年8月28日（星期一）开学典礼（请家长及时关注班级群消息，了解相关安排。）

1.饮食习惯要规律

       假期里，家里各种美味佳肴，很多宝贝会吃一些零食，导致饮食不规律，甚至可能出现暴饮暴食等现象，为了让宝贝能顺利适应幼儿园的饮食，家长要尽快帮助宝贝们恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，保证每天充足的饮水量。

2.规律作息要养成

       在假期的最后几天，建议爸爸妈妈们尽量按照幼儿园的作息时间，让宝贝早睡早起，按时午睡，减少宝贝看电视的时间，可以陪宝贝看一本书或者搭一搭积木，让宝贝减少浮躁情绪，逐渐进入状态。

3.自理能力要锻炼

     假期里家长避免不了帮助宝贝包办很多小事，等到开学宝贝之前在幼儿园学会的东西可能都不会了，这不仅会影响宝贝的情绪，还会影响宝贝的自信心和自尊心。建议家长们在开学前的这几天尽量让孩子自己吃饭、穿衣服、独立大小便等，耐心等待宝贝自己完成，慢慢培养其独立的好习惯。

　　一:    积极引导，引发期待

多给宝贝一些积极的心理暗示，告诉孩子：宝贝长大了，要上幼儿园了，幼儿园里有爱你的老师、好玩的玩具、可爱的伙伴。可以带孩子认识幼儿园的位置和周围的环境，帮助孩子熟悉幼儿园，激发孩子上学的愿望。

二:   借助阅读，提前了解

选择一些关于幼儿园的绘本，跟宝贝一起分享，如《魔法亲亲》、《一口袋的吻》、《幼儿园的一天》......这些有趣又有爱的故事对缓解宝贝的分离焦虑很有帮助。

三:  角色扮演

提前感受家长可以和孩子玩“我上幼儿园”的游戏，从短时间的分离慢慢延长时间，让孩子适应家长短暂的离开，让孩子有个适应的过程，上幼儿园时能尽快适应。

与家中自由的生活不同，幼儿园有一套完备的规章制度。为了让孩子更好地适应幼儿园的生活，有些习惯，我们现在就要开始帮着孩子养成。

1.孩子独立吃饭的能力

   许多孩子在上幼儿园之前不能独立吃饭，都是由家长喂饭的。那么从现在开始，我们就要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了。先从用勺子吃饭开始练起，提高孩子的自理能力。

2.让孩子自己学会如厕

   许多新入园的孩子家长都有这样的困扰：面对新的环境，孩子自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。所以，请家长们要有意识地训练孩子独立上卫生间的能力，学会自己穿脱裤子，不要事事包办，这是孩子长大的第一步。

3.帮助孩子建立午休的习惯

   午休既能保证孩子下午活动效率高，又是孩子健康成长的需要。因此，中午没有午休习惯的孩子，爸爸妈妈要帮孩子建立起午休习惯。

4.教会孩子勇敢表达自己的需求

 当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”

当有尿意/便意时，要说：“老师，我想上卫生间。”

当不舒服时，要说：“老师，我身体不舒服。（说出或指出具体的地方）”

当不会穿衣服时，要说“老师我衣服穿不上，可以帮我吗？。