当学习变成一种自身发展的需求，学习的心态就会更积极，更主动。
下午的培训老师们带着“我学习，我快乐”的心态早早到达会场签到。
下午培训的主持人是双语高中的李延召老师，他通过现场调查的方式，让参训老师们明白参加培训首先受益的是自己，要带着“我学习，我受益”的心态认真听讲，积极参与互动，开启美妙的学习之旅。
下午的培训仍然是吴建芳校长主讲，他主讲的是“元认知的原理和方法”
吴校长通过一个个鲜活的案例，让与会老师们明白了“元认知干预技术的六个原理”。
吴校长与老师们精彩互动，引导老师们去感知每个原理的精髓。
吴校长用通俗易懂的语言给大家讲述了接待来访者的基本流程和方法，让老师们学会用基本的原理，基本的流程去为来访者进行诊疗。
整个下午的讲座老师们沉浸在吴校长幽默风趣的语言和典型又引人深思的案例中进一步了解了“元认知心理干预技术的原理和方法”。老师们时而会心一笑，时而掌声不断，时而认真笔记，收获满满。
深度的学习是认真参与，用心思考，发言交流，认真反思。
学习最后，来自嵩县中专的王宇乐老师精彩发言。她说学到了很多实用的干预学生心理问题的方法，她要把这些方法再吸收，争取能用在有类似问题的学生身上，不辜负每次学习。
来自实验五小的王翠兰老师发言，她说:很荣幸能够参与这次心理健康培训，感谢教体局、我们学校的领导给予我这次机会，再者要感谢吴校长的精彩讲座。吴校长运用理论与实践相结合来讲授，通俗易懂，幽默风趣，实用性强。吴校长的讲座我听过好几次，那可是受益匪浅，今后有机会，会努力争取多倾听吴校长的讲座，不断丰富知识，提高认知，学以致用，让自己成为积极乐观的人，为学生解决心理问题。
朱会利老师下午学习绘制的精美思维导图
老师们在听课后书写了自己的学习感悟，下面选取其中两篇优秀的与大家分享。
立身以立学为先
嵩县江苏高级中学 陈爱粉
从教十四年，一直在一线并担任班主任工作，自以为了解学生的心思！听完吴老师的课，我觉得我就是摸象的盲人，井里的青蛙🐸！面对孩子们鲜活的生命，千丝万缕的情绪问题，不能“简单粗暴”。
一切的心理问题都源于情绪！学生对老师没有无缘无故的爱，更不可能有无缘无故的恨！没有一帆风顺的学霸，还有无可奈何的学渣！当学生和老师起冲突，当学霸突然陨落，当学渣不想去学，都是🈶️相对应的情景刺激。我们只有耐心细心找到刺激源，才能从根本上解决问题！
人类是唯一一种能够接受暗示的高级动物！罗森塔尔效应众所周知，正向的心理暗示就像阳光，能够让孩子们一直在光明的康庄大道上奔跑。面对娇生惯养的00后，我们不能守着“雷霆雨露皆是君恩”“玉不琢不成器”的老思想，而应该正面管教，多夸奖他们，多鼓励他们！
激发孩子们的潜意识，让他明白他（她）是一个独特的存在，是一个不可忽视的个体。作为学生管理者，碰到学生犯错的时候，一定不要“单向思维”！学生的一次偶然犯错时间，千万不要联想成罪不可恕的必然事件，更不能把学生想成“欲除之而后快”的妖孽人物！遇到比较棘手的问题，我们做老师的更应该学会三步走：冷静、缓缓和确定！冲动是魔鬼，冲动的时候人的智商为零，冲动之下所做的决定往往并不利于问题的解决！缓一缓，冷静的状态下，才能做出正确的判断！避免单向思维的第三步：多问学生，你做了什么！你认为你这样做会怎么样？如果你是受害者，你会怎么想？在鲜花和掌声中成长的学生，肯定会更加自信，肯定会更加乐于接受新的挑战！这样的孩子才能在马拉松般的高考赛道上不掉队！
作为学生管理者，碰到学生犯错的时候，一定不要“单向思维”！学生的一次偶然犯错时间，千万不要联想成罪不可恕的必然事件，更不能把学生想成“欲除之而后快”的妖孽人物！遇到比较棘手的问题，我们做老师的更应该学会三步走：冷静、缓缓和确定！冲动是魔鬼，冲动的时候人的智商为零，冲动之下所做的决定往往并不利于问题的解决！缓一缓，冷静的状态下，才能做出正确的判断！避免单向思维的第三步：多问学生，你做了什么！你认为你这样做会怎么样？如果你是受害者，你会怎么想？
《大学之道》中说，从天子到庶民，都应该以修养品行为根本！“物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修”，立身应以立学为先！立学才能“三十而立”“四十不惑”，才能做一个关爱祖国花朵的园丁！
8月25日下午心理健康培训有感 ———关注心理健康，从元认知开始
嵩县实验中学卓越部 范存菊
今天有幸参加了由县教师发展中心及县学生服务保障中心主办的嵩县2023年心理健康辅导能力专题培训，真的是收获颇多，现把自己的点滴感悟分享给大家。
今天由吴建芳校长主讲，他语言幽默风趣，内容实在很接地气，所以学员们都能很认真地聆听学习。上午他用实际案例以及调查数据重点讲述了“中小学心理健康教师的责任和使命”，让我们意识到青少年心理健康教育势在必行，我们肩上的责任任重而道远。
下午他重点传授了“元认知心理干预技术的基本原理及高效干预方法”，每一个原理及方法，他都是用一个个实际的案例娓娓道来。通过下午的聆听学习，我深深地认识到，关注心理健康，从元认知开始。 提起“元认知”，我就忍不住想感慨今年我与这个“专业术语”的渊源。首先，我是一名初中英语教师，在《2022年英语课程标准》中，第一次接触到了“元认知学习策略”，说实话，对这个概念懵懵懂懂，也没太深入研究。然后，加强我对“元认知”理解的是，主管卓越部的孔建松校长。他对各门学科的课标都深入研究，并做出精华的总结张贴在各办公室，供老师们参考学习。他在教师会上，多次提到“元认知策略”，号召我们用心学习了解。今天又有幸听到了吴校长对于“元认知”的专业分享，让我更加坚信，把“元认知”用于日常的教学和心理健康教育过程是必要的。
吴校长提到了元认知心理干预的三大优势：科学、高效、广谱。然后用典型的案例分析了元认知心理干预技术的六大基本原理：
一、用“不吃橘子的女老师”和“学霸的陨落”两个案例，详细阐述了潜意识条件反射原理（SER）。
二、用“狂热的追星族”案例，阐述了单向思维原理。
三、用“抑郁的小女孩”案例，阐述了心理系统增强循环原理。
四、用罗森塔尔效应和胜利者效应，阐述了暗示学习原理。
五、用程序性知识引入程序原理。
六、用情感组织者应用的实际例子阐述情感组织者技术原理。
接下来，吴校长用思维导图的形式给学员们明确展示了元认知干预思路和元认知一般干预流程。我觉得可以简单概括为，干预的核心问题是首先发现问题，接下来怎样调节情绪，也就是想办法培养积极情绪，然后改变认知，进而进入一种良性行为反应的增强循环中。
最后，吴校长强调了元认知心理技术的高效干预方法的核心思想是，用整体系统观分析（诊断）问题，主要体现在情绪，知识，性格这三大方面。其实，这与咱们中国的传统中医理论是一致的，中医也是强调人体的整体性，而不是头疼医头，脚疼治脚。
总之，元认知心理干预是行之有效的心理干预措施，可以有效解决学生的心理健康问题。作为老师，我们不仅应该是传道授业解惑者，而且也应该是一名合格的心理咨询师，因为学生的身心健康不仅直接影响到他们的学习成绩，更关系着一个孩子乃至一个家庭的命运。
希望在接下来两天的培训中，我们能学习到更多的心理健康理论知识和实际操作技术，在自己的工作岗位上发一份光添一份力。
“问渠那得清如许，为有源头活水来”今天的心理知识学习为我们打开了心理科学的大门，我们只要不断认真学习心理学知识，提高自己诊断并治疗学生心理疾病的能力，每个人在自己的岗位上展开一次心理救助，就会在学生中发生“蝴蝶🦋效应”，让更多的人受益。