经过学校精心统筹安排，为期五天的“强身健体、收心聚志 ，2023暑假综合实践活动”在8月21日8时在濮阳卫都实验学校操场拉开了帷幕。
八年级三班的孩子们换上了迷彩服装，一个个精神抖擞地站在操场上。学校举行了隆重地开营仪式，孩子们被教官的精彩个人展示所折服。这也为学生接下来的实践活动奠定了良好的心理基础。
站军姿，是每次训练开始的必修课。从刚开始的不会站、站不好，到后来的每个学生都以最严格的标准要求自己。从几分钟到1个小时的军姿站立，孩子们坚持了下来。汗水充满了他们的脸颊，浸湿了他们的衣衫，没有一个学生说我坚持不下去，他们都坚持到了最后。为他们每个人都拍了特写，记录他们这样散发光的时刻。
不仅是站姿，他们的坐姿也是腰板笔直，精神得不得了。从他们身上到处散发着阳光的气息。
在教官的辛勤训练和不断纠正下，他们还学会了敬礼、齐步走、跑步走等等。一开始的动作不统一，不齐，但是经过不断地训练练习，他们越来越整齐。班级是一个整体，只有劲儿往一处使，心往一起靠，做任何事情都不怕。三班的每个学生心理都有一颗爱集体的心。
经过五天的辛苦训练，在8月25日下午5点迎来了会操展示。三班全体学生拿出了自己最好的精神状态来迎接会操展示，在会操时展示了三班最好的风采。赢得了在场所有评委老师、教官、学生的热烈掌声。每个学生间以及与教官的配合、默契程度在会操展示期间达到了最好的效果。
最终在各位领导、评委老师的打分中脱颖而出，取得了全唱的第一名的好成绩。这份荣誉属于三班每个孩子，是他们每个人用心付出换来的。那一刻，欢呼声充满整个操场，三班的班级口号响彻天空。
孩子们争先恐后的跟教官合影留念，感谢教官的辛苦付出。
这次实践活动虽然很苦很累，但是对孩子们的教育意义很大。从中学会了不怕吃苦的精神，学会了坚持，激发了他们内心的集体荣誉感。
实践活动虽然告一段落，但从中所有的收获都将是最宝贵的精神财富，支撑着他们的内心积极向上，不断前进。三班的孩子们将继续勇往直前，砥砺前行，做追光的少年！