最好的遇见是“久别重逢”
最美的等待是“未来可期”
暖日清风，缤纷秋日如约而至，
少年不负韶光时，
准备好了吗？我们要开学啦！
尊敬的家长朋友：
您好！新学期伊始，又将见到孩子们可爱的笑脸，寂静了一个假期的校园又将充满欢声笑语。在迎接孩子们回校的同时，我们也迎来了刚入学的一年级的小宝贝们，感谢家长对我校的信任，放心地将孩子交给我们。为更好地落实立德树人的根本任务，五育并举，促进孩子全面发展，更好地关爱孩子的身心健康，现将2023年秋季学期开学准备提示如下：
报名注册
一、时间安排
二至六年级报名注册时间：8月31日上午8:30到9:30，下午学生居家学习，家长在家做好安全教育工作。
二、提交材料
1.暑假作业；
2.小学生素质报告手册；
3.劳动工具，具体工作由班主任安排。
三、正式上课：9月1日（佩戴红领巾、穿校服回学校）
学生篇
1.生活准备
一是调整节奏，科学作息。根据以往上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
二是准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。
三是适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。
2.心理准备
一是克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
二是积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
3.学习准备
一是查漏补缺，整理假期作业。认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。对照检查暑假实践活动指南完成情况，开学前将对应图片资料上传班级群，纸质作业上交班主任老师。
二是聚焦学习，制定新学期计划。“凡事预则立，不预则废”。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。开学前的几天可以有计划地复习上学期所学内容，适当预习新学期的知识。
4.物品准备要齐全
一、学习用品——书包 （不建议使用拉杆书包）、笔袋、直尺、黑笔、铅笔、橡皮、文件袋、标签贴。
二、生活用品——饮水水壶、校服（标记名字等个人信息）、运动鞋、可供更换的衣服一套和一条汗巾、其他生活物品。
家长篇
1.调整状态，恢复作息
返校在即，部分孩子可能会出现"假期综合症"，家长要督促孩子按照上学作息时间，逐步调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。
2. 营造环境，复盘收心
开学前，和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。通过对假期生活的“复盘”，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时对作业进行查缺补漏，高质量完成作业。
3. 加强自律，远离网络
开学在即，为孩子身心健康，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。按照学校规定，学生原则上不得将个人手机带入校园。
4.共同讨论，合理计划
家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，在讨论中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。家长也可以制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
5.创造仪式，激发期待
鼓励孩子提前联系同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。提前准备好学习必需品，比如书包、文具等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。家长可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等，也可查阅和购买孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣。
安全篇
1.防溺水安全
一、 告诫孩子上下学路上不贪玩，不去野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。
二、有小伙伴去玩水时，要及时劝阻，劝阻无效要第一时间告诉老师或大人。
三、教育孩子，如果想玩水，一定要在家长的陪同下去正规的游泳馆。
四、若书包、鞋子、文具等不慎掉进了水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。
五、发现同伴溺水，立即寻求大人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，不得盲目施救。
2.交通安全
一、未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车，不在路上并行骑车。家长骑车带孩子时，大人小孩都要确保规范佩戴安全头盔。
二、上下学途中，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；在路口要环顾四周，确认安全后再通过。
三、乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
四、乘车系安全带；到校时及时下车，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆，不坐超员车。
五、要避开暴雨、雷电、冰雹等恶劣天气上下学，易发泥石流、滑坡、塌方等灾害路段，要避开或绕行。
六、家长下车前一定要仔细检查，不要把孩子遗忘在车上。
3.校园安全
一、教育孩子不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；在学校或学校周围遇到可疑人员及时向老师或学校保安报告。
二、课间文明玩耍，不追逐，不打闹，以免误伤自己或同学。
三、上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤，在食堂、礼堂等人多场所不拥挤，讲秩序，避免踩踏。
四、不攀爬楼梯、走道等区域的护栏设施，不到无护栏的平台玩耍，避免坠落。
五、教育孩子与同学友好相处，不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。
4.食品与卫生安全
一、帮助孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。
二、在校生病或身体不适要及时告诉老师和家长。
三、不吃“三无”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴饮暴食，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。
四、选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持充沛精力。
5.网络安全
一、希望家长以身作则，不沉溺网络，教育孩子养成良好的上网习惯。
二、家长可与孩子商定每天使用电脑、电话手表、手机等电子设备的时间，如上学期间不上网，上课期间不玩电话手表，双休日和法定节假日可以适当地适用电子产品进行学习。
三、广泛培养孩子兴趣爱好，让孩子多参与一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，丰富课余生活，以淡化对网络的依赖。
四、教育孩子不要轻易添加陌生人为好友，慎见网友，防范性伤害。
五、注意信息安全，不把个人及家庭成员的信息在网上发布，如姓名、肖像、手机支付密码、身份证号码、银行卡号等。
六、告诫孩子对于陌生人发过来的链接，不要随意点击、下载等，不轻易向陌生账户转钱，谨防网络诈骗。
新的一学年令人期待
整理好心情，调整好状态
让我们做好开学准备
以最好的状态迎接新学期的到来！