暑假静默远去，
九月翩然而至，
世间美好重启，
新的相逢将温暖延续，
我们翘首以待，
盼孩子的笑声撒满校园。
尊敬的家长，亲爱的同学们：
为了更好地迎接新学期，确保广大学生如期返校，健康有序地开启新学期，收获快乐并健康成长，请大家认真阅读，积极配合，提前做好新学期开学准备工作。现将有关注意事项提示如下：
做好健康监测
秋季来临，警惕流感、水痘、手足口病等易在学校聚集性传播的传染病。家长要密切关注孩子及自身身体状况，如有不适，及时就医，主动告知接触史及身体异常情况，不带病上学。开学后，应注意个人卫生，做好疾病预防措施。
01保持健康好习惯
学校师生员工应坚持勤洗手、常通风、科学锻炼等好习惯，必要时科学佩戴口罩。
02注意咳嗽礼仪
咳嗽和打喷嚏时注意咳嗽礼仪，用纸巾、手肘遮住口鼻。
03注意饮食卫生
注意饮食卫生，不吃生冷的食物以及未煮熟煮透的食物。
保持健康好习惯
开学前三天，可以提前开始按照学校的作息时间安排起居，以饱满的状态迎接新的学期。一般小学生睡眠时长应保证10小时，家长可与孩子共同拟定新学期计划，明确孩子努力的方向，帮助孩子树立信心，让孩子慢慢调整自己的状态，消除假期后的不适感。
01注意保护视力
培养用眼好习惯，日常注意用眼卫生，不要手揉眼睛，避免因感染引起视力损害。出现干涩、异物感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为，必要时去医院就诊。同时也要注意防止物理性损伤，避免因损伤影响视力。
02注意身体姿态
正确的坐姿、站姿和行走的步态等身体姿态可以有效预防脊柱侧弯的发生和发展。卧床时床不能太软，枕头不能过高。出现不正确的身体姿态及时纠正，选用双肩书包，避免一侧肩膀负重太多，加强体质锻炼和体力劳动，促进肌肉发育，经常食用含钙比较丰富的食物。
03保持适量运动
《中国人群身体活动指南》提出动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持的活动原则，建议6至17岁青少年要每天进行至少1小时中等强度到高强度的身体活动，且鼓励以户外活动为主。每周至少进行3天肌肉力量练习和强健骨骼练习。 久坐不超过1小时，每天视屏时间累计少于2小时。
04合理膳食搭配
儿童生长发育迅速，充足的营养是其智力和体格正常发育的物质基础，要保证充足营养，培养健康饮食行为，足量饮水、每天摄入足够的蛋白质和蔬菜水果，按照《中国学龄儿童膳食指南》进行膳食搭配。
预防校园肺结核
1. 肺结核是长期严重危害人民群众身体健康的慢性传染病。
2. 肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染。
3. 咳嗽、咳痰 2 周以上，应当怀疑得了肺结核，要及时就诊。
4. 不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播。
5. 出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，应当主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。
6. 在医院就诊时，应将自己的真实信息如实告诉医生。
7. 肺结核患者经过规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，还可避免传染他人。
8. 养成勤开窗通风的习惯。
9. 保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。
新学期，新起点
新任务，新挑战
让我们以饱满的姿态
迎接新学期的到来
开启新的征程
西关中心小学全体教职工
会一如既往用爱心、耐心和责任心
来陪伴、呵护孩子的成长
期待与大家的见面！