孩子即将踏入幼儿园，是孩子社会化的第一步，入园对孩子来说是一个新阶段的开始，对家长来说也是一个适应的过程。如何能够更顺利的度过这个阶段，也是家长们最关心的话题。
陈鹤琴先生说过,“幼儿教育是一件很复杂的事,不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼儿园一方面可以单独胜任的,必须两方面共同合作方能取得充分的效果“。为了能够帮助孩子尽快适应幼儿园生活，我们一起来看看家园如何配合，才能帮助孩子尽快的、更顺利的度过分离焦虑期！
妈妈，你别走，我不想上幼儿园。
妈妈，为什么要送我去幼儿园，你是不要我了吗？
妈妈，我不想在幼儿园睡午觉、你中午接我回家吧。
妈妈，我肚子疼、我恶心、想吐。
妈妈你陪我一起去吧。
妈妈，xxx小朋友老打我，我害怕他………
————这些都是分离焦虑的表现。
分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。
即婴幼儿与某个人产生亲密的情感连接后又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发于学龄前期。当孩子初次离开至亲时，陌生的环境会引起孩子的焦虑和不安，从而引起心理上的一些压力，导致行为上的一些异常。如在面对亲人时，会表现出很久都不会出现的退行行为，比如吮吸手指、在怀中入睡、依赖性加强等等。
1.大哭大闹型——最常见的一种。
2.特殊嗜好型——比如拿着自己的玩偶、小被子等。
3.郁郁寡欢型——不吃不喝，默默流眼泪。
4.自我安慰型——追问老师妈妈什么时候来接。
5.观望期待型——坐在靠窗的位置朝外看。
6.胆小依恋型——认准一位教师后一直跟着她。
1.怕生——不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。
2.强烈抵抗——表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
3.拒绝吃东西、喝水——有的家长平时在家让幼儿不能随便吃陌生人的东西，而入园前又没有及时告知幼儿，导致幼儿来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
4.跑出教室一个人玩——想要自己去找妈妈，一直想往外跑。
5.找借口——如回家告诉父母“老师(小朋友)打我”、“没有玩具”等。
6.阶段性体质敏感——由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
7.尿裤子、尿床——由于老师掌握幼儿的规律需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，因此家长要多带上几套衣服备用。
8.不愿上幼儿园——抵制情绪较大，晚上易哭闹。
① 让孩子期待幼儿园生活
工作之余，家长可以提前带孩子熟悉从家到幼儿园的道路，多带孩子到幼儿园周边玩，与孩子介绍幼儿园的每个地方、每个物品。家长还可以通过讲述照片等方式，和孩子回忆自己小时候在幼儿园的趣事，重温玩过的游戏，让孩子对上幼儿园产生期待。
② 提前认识小伙伴
在孩子正式入园前，可以帮助孩子认识一两个同一个幼儿园的小伙伴。这样，宝宝在进入幼儿园时，有熟悉的小伙伴，孩子的陌生感和不安全感便会减少很多。带孩子与已经上过幼儿园的小朋友一起交流、玩耍，提前了解幼儿园的生活。
③ 与孩子一起模仿上幼儿园的情景
一人扮演老师，一人扮演家长送孩子上幼儿园，见到老师说：“老师，早上好。爸爸/妈妈，再见。”也可以互换角色，让孩子扮演爸爸或者妈妈，家长扮演要上幼儿园的小朋友。家长可以根据孩子的特点设计更多的情节，让孩子学习如何解决问题，通过这样的游戏，能帮助幼儿更好的适应幼儿园生活。
宝贝初次入园，进入到一个陌生的环境，产生入园焦虑是一种正常现象，常见的表现就是来园时的哭闹与抗拒。但孩子的成长是一个不断在环境中探索与学习的过程，在陌生的幼儿园中，宝贝将逐步学会识别他人情绪、发展社会交往能力；也会更加仔细地观察环境，提高自我调节能力。因此，请家长不必慌张，理性对待宝贝的分离焦虑。那么我们应该怎么做呢？
① 小小的告别仪式
即使你很着急离开，出发前，亲亲孩子或者向他挥手。告别的时间不要太长，不然也可能引起孩子焦虑，尽量在相同的时间相同的地点，以相同的方式和孩子告别。坚持每次离开前和孩子告别。
② 告别时态度要坚定
家长不忍心拒绝孩子含着泪花带着哭腔的请求，一再的告别，反复回来安慰孩子，会让情况更难处理。和孩子告别时，要快乐并坚定地说再见，给孩子一个爱的抱抱和亲亲。
孩子对于大人的情绪很敏感，他会敏锐的感觉到我们的伤心难过，如果家长的情绪都很不平静，我们也不能指望孩子保持淡定了。
③ 遵守承诺
在你承诺的时间内回到孩子身边，将建立孩子的信任。孩子还不能理解6点还是7点，你可以说放学时，或晚饭前等。
④ 培养独立的性格
孩子在一个人认真玩玩具或者就是发呆的时候，我们不妨在一旁默默的陪伴，让孩子自己玩一会儿，和自己待一会儿。
这样做不仅让孩子发现 “原来自己玩儿也可以这么有意思！”，更重要的是能够锻炼孩子自己独立思考和解决问题的能力，培养树立孩子独立的性格。
①注重培养孩子的社会交往能力
如：主动有礼貌地向老师、小朋友问好，与其他小朋友父母打招呼等。
②初步培养孩子的分享意识
引导幼儿尝试和同伴分享自己喜欢的物品，但也需要家长引导孩子了解“尊重”一词的含义，首先成人要尊重孩子分享的意愿，也要引导孩子学会尊重同伴的分享意愿，不强迫。
③培养幼儿的文明行为
不抓人、打人，伤害同伴。引导幼儿遇事不任性、不乱发脾气，与同伴友好相处。
④与幼儿一起成长
和宝贝共读有关勇敢、独立、交朋友的故事，或做一些相关的游戏。
5.培养幼儿的文明行为
不抓人、打人，伤害同伴。引导幼儿遇事不任性、不乱发脾气，与同伴友好相处。
6. 与幼儿一起成长
和宝贝共读有关勇敢、独立、交朋友的故事，或做一些相关的游戏。
建立规律的作息时间
很多宝贝在入园时出现起不来床、午休不睡觉等情况，导致入园焦虑哭闹严重。尝试在家里根据幼儿园的作息时间来逐渐调整宝贝的作息习惯。
学会独立进餐
独立进餐，不仅可以促进孩子手部精细动作的发展，也可以初步培养孩子的专注力。家长可以通过儿歌或游戏等方式来引导孩子。
·儿歌：《宝宝爱吃饭》
左手扶小碗，右手拿小勺。
小勺盛米饭，小嘴悄悄尝，不掉饭渣渣。
宝宝自己吃，越吃越香甜。
·游戏：在碗里放花生、糖果类事物，让孩子学习用小勺子为娃娃或小动物吃饭。
·绘本推荐：《吃饭自己来》
从现在开始，宝贝们要锻炼自己吃饭、喝水的能力，不需要家长喂饭了。这样不仅能锻炼手眼协调，还能提高自理能力哦。进餐的时候要专心，不边吃边看电视或玩玩具。
学会独立如厕
许多新入园的宝贝家长都有这样的困扰：面对新的环境，宝贝自己不会上厕所，又不敢跟老师说，经常会发生尿裤子的事情。
因此，宝贝们需养成上厕所的能力（女孩尝试蹲厕，男孩站立小便，便前便后鼓励幼儿自己脱、穿裤子），鼓励宝贝放松，不要紧张，有困难时一定要求助老师，这样可在很大程度上减轻宝贝入园之后上厕所的尴尬。
·绘本推荐：《我会拉便便》
学习自己穿衣服、裤子、鞋子
尝试分清衣裤的前后里外，以及鞋子的左右，练习穿脱衣服、裤子、鞋子。
学习管理自己的物品
能根据号数标记认识自己的物品（例如：衣服、鞋袜、汗巾和书包等），并尝试整理自己的物品（例如：玩过的玩具要放回原处，掉在地上的物品要主动捡起来）。
宝贝入园后，家长需要注意以下几个方面：
愉快地和孩子说“再见
父母送宝贝入园，与老师交接后，应尽快离开，不逗留观察，如果被宝贝察觉到家长没有离开，可能会让其更加不舍 。若听到宝贝的哭声也请勿回头去望望宝贝，甚至将宝贝带回家。否则有此“经验”，第二天入园宝贝只会哭得更加厉害。
坚持送孩子入园
入园几天后，面对孩子的哭闹，有的家长就会心软，会说孩子不想去，干脆就不去，在家里调整调整，上一天歇两天。实际上，对于新入园的孩子来说，在家里休息两天后，再来幼儿园会感到更陌生，因为他们还没有建立起与老师之间的依恋感情，送送停停会让孩子的哭闹更厉害，延长孩子的入园适应期。
不要否定孩子的焦虑情绪
1.避免批评或否定孩子的分离困难。若是孩子还是不停地哭泣，要尽量安抚他，告诉他老师会像父母一样喜欢和爱护他，千万不要责怪他,更不能用哄骗式承诺，避免欺骗带给孩子更多不安全感。
2.家长可以尝试跟孩子挥挥手，祝他顺利，或者给他布置个任务——比如记住3个同学的名字，记住中午吃的什么饭等，并告诉他，等放学了，妈妈可能不是第一个来接你的，但一定会在X点之前接你！通过这些方式跟他产生连接，相信他就不会感到孤单，会更快适应幼儿园的生活。
3. 科学锻炼，均衡饮食加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。
孩子入园必定会经过一个适应期，也是孩子成长的关键时期，这既是对孩子的考验和试炼更是对家长的考验，在此过程中，家长不必过于担心适当放手，孩子才能勇敢朝前走，更好地长大，也给孩子一个成长机会。
相信在我们的共同努力下萌宝们都能够顺顺利利地入园，早早适应幼儿园的集体生活。
