为了全面提高我县各位老师的心理健康教育水平，加强学生心理健康疏导，培养身心健康适应社会生活的青少年学生。
于2023年8月24日早上8:30，在道县绍基学校举办暑期道县中小学教师心理知识实务培训。
潘金胜教授
潘教授给我们带来了一堂精彩的讲座《压力管理》。
他仅用三个认知（信念）我们诠释了压力其实不可怕。
看你怎么面对，积极面对变动力，消极面对变压抑，自我调节很重要
打开心锁·解开心结
所遇之事，届如一面镜子；皱眉视之，它也皱眉；
赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得，真正的管理人是要学会去管理人的情绪。
潘教授让我们每个老师做了一份“生活事件量表”现场分享。
每个人都可能会遇到一些日常的生活事件，不管是好事或者坏事，其影响也不同。
现场两位老师的分享，真的很棒！也让我我们受到了质的启发和前进的方向。未来对自己的生活，有方向的做出改变。
解压时刻
非常感谢潘老师和第七组的学员，给我们现场带来了解压操和想象音乐律动。
让我们的身体去奔跑吧～
让我们的心灵去旅行吧～
不知不觉浑身充满了力量了呢
哈哈、现场氛围简直太好啦🥳
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解铃需系铃人
组员现场实操演练，将我们生活中遇到的压力，该如何面对？
学员纷纷讨论起来，互动性极强，看来今日的成果收获满满呀
压力可以调节，方式多种可以学，乐观减压很重要哦
让我们每天的生活都能笑脸相迎
遇到压力和情绪都能调节好
让每个人都能拥有一个好身体，一个有灵魂的皮囊😁