为增强街道干部职工的自我心理保健意识，科学缓解生活和工作中的心理压力，促进职工身心健康，8月24日下午，唐冶街道工会开展“关爱职工·纾缓心理压力”健康讲座活动，为街道干部职工和辖区工会会员企业带来了一堂生动的心理健康讲座。本次讲座邀请首席心理咨询师杨珺泽现场授课。
杨教授是曌泽教育创始人、数字心理学导师企业管理培训师、萨提亚亲子关系导师、国家二级心理咨询师家庭教育指导师培训师、国家高级植物精油疗法师历城工会心理赋能中心首席心理师。
活动以心理游戏为开场，通过游戏有效地增加大家的“心”动力。接着杨教授从应对和释放压力、调解压力、互动问答、静坐冥想等方式，让大家明白压力的起因和可能造成的影响， 同时教给大家舒缓压力的方法和技巧，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力， 培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力， 树立心理健康理念，养成健康的生活方式。
本次讲座既有理论高度，又通俗易懂，有很强的针对性和指导性。大家纷纷表示，通过聆听宣讲，学会了正确面对心理压力的方法，在今后的工作中将学以致用，主动提高应对负面消极情绪的能力，用健康的情绪、阳光的心态点燃工作热情，以更加饱满的精神状态投入到工作生活中去。
下一步，唐冶街道工会将不断创新活动形式，以更丰富的活动、更温馨的方式让广大干部职工感受温暖，着力提升干部职工的获得感和幸福感。