怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？现在给粑粑麻麻们整理了“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
开学前，家长应该让孩子收回放飞的心，集中散漫的态度，以精神饱满的状态迎接新学期。同时，家长还要帮助孩子改掉沉迷电子产品、看电视和玩手机等坏习惯。最好在开学前几天时不时地提醒孩子即将开学，并告诉他们还有几天就要去幼儿园了。这样可以让孩子在潜意识里知道假期生活即将结束，避免负面情绪在开学前出现。
在假期期间，家里供应了各种美味佳肴，许多孩子随意进食、随时进食，甚至有些家长担心孩子吃得不够，追着孩子喂饭……因此，假期结束后，一些孩子可能会出现自己不会吃饭、无法按时用餐或身体不适等问题。
为了让孩子能够顺利地回到幼儿园，家长需要尽快恢复放假前的饮食习惯，保证每日三餐按时进食，并减少油腻和零食的摄入量，增加水果和蔬菜的摄入量。
在假期的最后几天，家长应尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，让他们早睡早起，按时午睡，并缩短孩子的娱乐时间。每天应安排一定的学习时间，可以陪孩子读书或讲故事。这样不仅可以拓展孩子的知识面，还能培养阅读兴趣。最重要的是能让心情沉静下来，减少浮躁情绪，帮助孩子逐渐进入上学状态。
在假期的最后几天，家长应尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，让他们早睡早起，按时午睡，并缩短孩子的娱乐时间。每天应安排一定的学习时间，可以陪孩子读书或讲故事。这样不仅可以拓展孩子的知识面，还能培养阅读兴趣。最重要的是能让心情沉静下来，减少浮躁情绪，帮助孩子逐渐进入上学状态。
在提醒孩子时，可以帮助他回忆上学期在幼儿园开心的事情，例如与小伙伴游戏等。或者提及孩子上学期取得的进步和表扬等积极向上的“正能量”，这些会让孩子期望回到幼儿园。
家长可以和孩子一同整理书包，备用衣物等，修剪好指甲以便入园。如果遇到特殊情况无法按时入园，请提前联系老师请假。
请严格遵守幼儿园的接送制度，如有特殊情况不能亲自或按时接送孩子，需提前告知班级教师。若本学期孩子的主要接送人有变更，请家长在开学前将相关信息告诉老师，并于开学后协助做好登记工作。另外，请注意以下事项：
◆ 接送孩子时正值早晚高峰，开车的家长务必遵守交通法规；
◆ 在接送孩子途中，自觉遵守交通规则，不在路上打闹、奔跑，不闯红灯，在过公路时走人行横道；
◆ 提醒孩子上下楼梯靠右行，不在楼梯上打闹奔跑，不攀爬楼梯扶手，爱护楼道内卫生设施和壁面装饰。
1、幼儿初次入园，因环境人员的变化，会产生惧怕心理或种种不适。家长面对幼儿的哭闹会不忍心、会担忧，这很正常，请家长不要慌张，以免影响幼儿情绪。
2、由于初次过集体生活，孩子会感到紧张疲惫甚至不安，请家长准时接送孩子。
3、幼儿入园前，家长应根据幼儿的特点帮助幼儿做好心理准备，不要吓唬孩子，使孩子产生惧怕心理。
4、生活要开始规律性，早睡早起，保证孩子每 天能以饱满愉快的心情入园。
5、提前向老师如实介绍您孩子的日常生活习 惯、健康状况、性格特点，需要帮助的可以 与老师商量解决。
6、入园前请逐步帮助孩子养成独立做事的习 惯，学习简单的生活技能。
7、入园时，孩子会因为分离焦虑的不安心理而 哭闹不止，希望家长信任老师，能够坚持送 孩子上幼儿园。
心理准备
为了缓解孩子的焦虑情绪，家长应该充分信任幼儿园的教育。当与孩子谈论上幼儿园的话题时，告诉他们宝宝已经长大了，需要去上幼儿园。在幼儿园里有老师、玩具、小朋友和许多好玩的东西等等，这些都会激发孩子上幼儿园的愿望。
孩子刚到幼儿园时，一定会经历一个适应期。有些孩子第一天入园很开心，但第二、三天就开始哭闹不想去上学了。这是很自然的现象。因为孩子第一天还比较新鲜感，等到接下来几天“反应过来”自己到了一个陌生的环境，那肯定是要哭闹的。
在这个时候，家长不要过多猜测孩子的情绪变化。相反地，要尽量相信幼儿园，并在孩子面前表现出对幼儿园和老师的喜欢。这样孩子就会慢慢地喜欢上幼儿园和老师了。
生活准备
1、独立吃饭
培养孩子独立吃饭 家长应鼓励孩子去试着自己吃饭，不必过分担心孩子会把饭洒的到处都是，当孩子初步学会自己吃饭后，家长就应该在一旁指导，鼓励孩子自己吃饭。
2、独立上厕所
孩子学会自己大小便 孩子要学会自己上厕所，首先解除他的紧张心理，告诉孩子，你已经长大，能自己上厕所了。
3、自己穿脱衣
培养孩子自己穿脱衣服 每个孩子都有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿的快，穿的好，不必拘泥于一种模式。
4、培养午睡习惯
建立孩子的午睡习惯 在幼儿园的作息制度中有午睡，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。对于在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前能让孩子养成午睡习惯。
幼儿园是孩子踏入社会的第一步。在这里，被视为家中明珠的小宝贝们可以平等地学习和玩耍，他们会遇到许多在父母身边无法遇到的问题。为了即将开始的幼儿园新生活，做好孩子心理和技能建设是每位家长必须掌握的课程。让我们共同努力，帮助孩子尽快迈出这重要的第一步。