新学期 “心”开始 ———燕山中学“收心”指南

亲爱的家长朋友们、同学们：

    大家好！愉快的暑假就要结束了，开学的脚步越来越近，经过短暂的休整，我们即将开启新学期学习生活的新篇章。为了让居家及外出旅行的孩子们顺利返校，尽快调整时间适应校园生活，这份开学前的“收心攻略”请各位家长和同学一起查收哦！

　　假期中的同学们，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子们的心情慢慢沉静下来，尽快适应新学期的到来。

　　提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。同时也希望同学们重视暑假作业，如期完成。实在没有完成也无需过于紧张，保持良好的心态积极返校，开学后各班主任或任课老师及同学们会与你“共克时艰”哦！

　　减少电子产品的使用。暑假期间很多孩子长时间沉迷手机。如果暑假被手机控制了，那么在接下来的一段时间就要尽快脱离手机，晚上手机不要带入卧室，白天看书学习时间逐渐增加，减少手机使用时间。最后慢慢做到每天都要有规律地作息和学习，有自己的计划。

　　很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

　　新学期，新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

　　经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

　　过往已成序章，未来皆为可盼。期待大家重返久违的校园。新学期，让我们在夏末的余韵中，用好以上“收心”贴士，迎接秋之初始，在即将到来的新学期跑出加速度！