幼苗不经风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经狂风暴雨，怎能翱翔苍天;年少的我们不经历艰苦磨练，又怎能成为国家栋梁之材。
军训实践，开学的第一课；
龙岩莲东中学八年级的学子们，
经过淬火锻炼，磨练坚韧意志，
阳光与朝气一同蓬勃，
热烈与毅力一齐生长；
面向太阳，以梦为马，不负韶华，
向着美好的未来，蓄势起航！
8月19日，上午八时，军训开营仪式在学校操场正式拉开帷幕，八年级全体学生和班主任共同参加了开营仪式。开营仪式首先由黄再健书记作动员讲话，会上书记对全体初二参训同学提出了殷切的希望，希望同学们通过军训锻炼自己的体魄，磨砺坚强意志，提升自己的素质，塑造自己的灵魂，告诉同学们军训是中学生的必修课，也是新学年入学的第一课。
红旗飘扬 国歌嘹亮
如果信念有颜色
那一定是中国红
心怀爱国之情
笃行报国之志
在雄壮嘹亮的国歌声中，全体人员肃穆站立。随着五星红旗的冉冉升起～
纵使乌云弥漫，也压不住我们对于军训的满腔赤诚。
伴随着响亮的口号，教官们为同学们进行了军训内容的展示，并用军体拳展现了军人的风姿。
红旗昭昭，扬起前行的船帆
红旗飘飘，永揣炙热的情怀
军训带队教官为受训中队授旗
八年级4班迎来初中生涯的第二场军训，这是一次全新的挑战，更是一次锻炼意志的机会。
飞扬的意气，挺拔的身姿彰显着坚定的信念，延续了军人的风貌，少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川！
口令整齐、眼神坚毅稍息、立正、齐步走！教官一声令下，同学们气宇轩昂，意气风发.
汗泪交融的“酸”，是青春路上的荆棘坎坷。当清晨的第一缕阳光照耀在他们身上，操场上的花草还带着水气，伴着教官的口号开始了紧张有序的训练。站军姿中饱含着难以言喻的痛。"抬头挺胸收腹，眼睛平视前方，五指紧贴裤缝"看似简单的动作。随着时间的推移，脚底的酸痛，会像一条小蛇，不停的往上窜。当坚持下来后，心中便会涌起自豪。在那一刻，他们明白了青春本该如此，当在酸痛中学会忍耐。
重任在肩的“苦”，亦是青春路上的百炼千锤。一遍遍的走齐步，一次次的重新来。他们挥洒汗水，尽管双手双脚已经麻木了，依旧没有放弃。为此他们吃尽了苦头。在那一刻，他们体会了青春本该如此，再苦再累决不放弃。
甘之如饴的“甜”，亦是青春路上的扬帆起航。在紧张的训练中，一声休息令下，他们如离弦的箭跑向休息场地大大喝上一口水，水流过喉咙时的甘甜，久久在心头回味。一切的辛苦在那时烟消云散。在那一刻，懂得了青春本该如此，尝过苦才懂甜的滋味。
情之所至的“辣”，亦是青春路上的如磐初心。阳光透过淡薄的云层，照耀着白茫茫的大地反射出银色的光芒，耀得人眼睛发花。在一令三动的命令之下，在一句句口令指挥下他们的正步渐渐整齐划一，每一步都铿锵有力，掷地有声。握拳，抱腹，摆譬，踏步，它考验着他们身体的协调，团队配合的力量。在那一刻，理解了青春本该如此，在热辣中依旧坚定信念。
少年的肩，应担起草长莺飞和清风明月，愿以吾辈之青春，守护这盛世之中华，让信仰之火熊熊不息，让红色基因融于血脉！
是军训，让他们懂得团结互助，拥有战胜困难的勇气;是军训，开启了辉煌的青春。
如果说军训是每个学生的必修课，它能历练我们的身体、磨炼我们的意志，帮助我们以更好的姿态在未来披荆斩棘。那么，安全同样也是每个人的必修课。
为强化学生安全防护意识，提高面对突发事件的应变能力，军训期间，八（4）班全体师生参加了安全疏散应急演练。随着警报声的响起，15:30逃生演练正式开始。同学们在老师和教官的组织带领下，捂着口鼻、躬着身子依次离开寝室，穿过走廊，通过楼梯，按指定逃生路线迅速疏散。到达安全区域后，老师及教官马上整理学生队伍、清点人数，确保全部学生逃生成功。整个过程快速、有序、安全。安全疏散演练圆满达到预期效果。
青春是那么美好，在这段不可复制的旅途当中，我们拥有独一无二的记忆，不管它是迷茫的，孤独的，不安的，还是欢腾的，炽热的，理想的，它都是最闪亮的日子！
浩然书生气，沙场秋点兵。在盛大的闭营式上，八年级（4）班同学英姿飒爽、气宇轩昂，高标准、高质量圆满完成军训汇报表演。
岁月因青春慷慨以赴而更加静好
世间因少年挺身向前而更加瑰丽
军训，让你们懂得团结互助，拥有战胜困难的勇气，军训，开启你们辉煌的青春；经历军训，你们都能收益其中，通过军训，你们多了一份骄傲，收获一份深情，一份感动，一份理解。
凡是过往，皆为序章，凡是未来，皆有可期 ；军训的结束，亦是八年级的开始；青春的汗水，坚强的意志，积极的心态将伴随八（4）班学子在追求梦想的道路上勇往直前！
为了全面贯彻国家的教育方针，开展学生红色文化革命传统，争做时代新人宣传教育活动，培养学生爱国主义和国防意识，磨砺学生的意志，锻炼学生的体魄，培养学生吃苦耐劳的精神。同时为创建龙岩市第七届全国文明城市宣传贡献力量，开展学生亲近大自然，热爱家乡的社会综合实践活动，促进学生的全面发展，创建和谐稳定社会。
因此，经学校研究决定:8月23日上午，八年级全体师生进行远足拉练活动。活动路线:莲东中学→莲东栈道→东山湿地公园→董邦→工人文化宫→莲东中学，全程约8公里。
用脚步丈量坚韧的距离，用意志谱写青春的辉煌。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
有了军训的洗礼，远足的毅力，我们相信莲中八（4）班学子们在今后学习生活中，一定会带着战士般的意志去克服一切困难，绽放青春之花，未来的他们更懂珍惜，乘风破浪，以梦为马，不负韶华!