开学倒计时—乐乐幼儿园
7个收心计划快速回归幼儿园
愉快的暑假即将结束新学期就要开始啦为了更好地帮助孩子们适应幼儿园生活 幼儿园准备了一份“收心计划” 请大朋友们、小朋友们查收
帮助孩子恢复饮食习惯
暑假期间不少孩子打破了三餐的饮食规律，大量的美味佳肴、饮料、零食无一不是打破身体营养均衡的“元凶”。
这样的饮食习惯导致假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。
暑假最后几天时间，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品。
帮助孩子恢复作息时间
假期里孩子们的自主时间较多，孩子的作息是不是完全打破了？有没有进行午睡呢？
至少要在开园前一个星期，让孩子执行上幼儿园期间的作息制度，按照在幼儿园里的时间起床、睡觉、学习和运动。这样一个逐渐习惯的过程，对于长时间处于放假状态的孩子来说至关重要的。
如何进行调整呢？这里有小技巧：
1.创造睡眠环境：
在孩子准备睡觉的时候，家里环境尽量不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。
2.睡前准备：
在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易兴奋的游戏，建议给孩子讲故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受到充分的安全感，这样孩子就比较放松，容易进入睡眠状态。
3.睡前安抚：
睡前播放舒缓的音乐，给孩子做按摩，或者轻拍准备睡觉的孩子，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接开学后的幼儿园生活。
培养孩子自理能力
假期里，您有没有帮孩子包办各种事？要知道幼儿园一直在培养孩子的独立能力呢！
很多家长帮孩子代办大小事，等到开园，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
所以建议家长在开园前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做地不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
给孩子一个心理暗示
临近开学，很多孩子会对幼儿园产生抵触情绪。家长要更关注孩子的心理变化，对于孩子的焦虑情绪，家长也要表示理解。
可以在假期最后一天，告诉孩子：
“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了！”
“宝贝放假这段时间表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”要给孩子正面动力而不是负面压力。
给孩子一个关心同伴的启示
如果孩子还是不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力。
家长也可以和孩子说：
“放假这段时间，你的好朋友是怎样过假期的呢？你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”
这样，孩子也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。
给孩子一个必须入园的指示
长假结束把孩子送到幼儿园的第一天，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。
您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把孩子交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。
当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定孩子的情绪，孩子会在活动中不断适应。
做好家园共育
如果孩子在开园之后依然有“假期综合症”的表现，家长、老师们也不要着急。一方面积极的通过鼓励的话语，引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面做到家园共育，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
只要家长早注意开园时间，早做收心计划，理智对待，机智引导，多鼓励、理解孩子；老师科学施教，双管齐下，循环渐进，孩子自然可以快速收心，开开心心入园、快快乐乐学习。
孩子们，经过一个假期，
你们一定长高了，
变得更强壮，
学会了很多本领。
老师等着你们回来，
一起分享精彩假期生活，
一起聊聊，
你的故事、我的故事，
当然，还有幼儿园的故事......
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欢迎回家👏