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骨科科普常见小知识

创建于2022-07-12 阅读145

一、常用的骨科小贴士1、崴脚以后四十八小时以内,冷敷减少局部的充血水肿,四十八小时以后热敷促进局部的血循环,减轻炎症反应和疼痛;2、中老年人每天走路,维持在六千到七千五百步,即能够达到活动量,又不加重脊柱和关节的负担;3、腰椎间盘突出患者,尽量不要做推拿、按摩有加重病情的风险;4、隔着玻璃晒太阳不能补钙,因为紫外线中促进皮肤合成维生素D的紫外线会被玻璃阻挡;5、指甲不要剪太短,最好留出一个毫米,最好剪直线,而不是剪弧线,否则,容易得甲沟炎。

二,骨科中常见的5种疼痛你想不到1、颈部的疼痛,颈部的疼痛同时伴有上肢的放射性疼痛,这个时候我们就要注意了,特别是肩背部的疼痛有可能是心脏的问题,特别要注意,心肌梗塞的情况;2、肩部疼痛,我们的右肩疼痛同时伴有背部疼痛可能是胆囊的疾病,比如说,胆结石和急性的胆囊炎,这个是不能忽视的;3、腰部的疼痛,腰部疼痛可能是我们的肾脏疾病引起的,特别是剧烈运动以后难以忍受的腹痛;4、很多人腿部疼痛,觉得是过度的劳累或者缺钙导致的,但是有一种疾病,下肢静脉闭塞,他的痛是非常难以忍受的,而且用止痛药效果不好,这个时候要引起高度的重视;5、膝关节的疼痛,很多骨头坏死,早期的症状就是膝关节的疼痛,这个时候我们往往按照膝关节痛来治疗,耽误了病情,出现以上的症状,大家一定要牢记,不可盲目的用药。

稿件来源:骨伤科供稿人:解玉芝审稿人:刘小周 刘美娜24小时服务电话:029—87154701地址:周至县中医医院住院部一楼骨伤科

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