周一（4月10日）
早点：万仟椰香面包
午餐：红烧仔排 山药炒木耳
青菜豆腐皮汤 黄金米饭
午点：维记风味酸牛奶（草莓味） 红富士苹果
周二（4月11日）
早点：艾思利紫米奶酪面包
午餐：扬州炒饭 盐水猪肝
蔬菜豆腐羹 腌蒜头
午点：香菇素菜包 甜橙
周三（4月12日）
早点：肉包
午餐：红烧鸡翅根 干锅花菜
罗宋汤 香米饭
午点：甜糯黑米粥
周四（4月13日）
早点：麦街牛奶棒
午餐：开胃番茄牛腩 白菜烧千张
菌菇鸡蛋汤 小米饭
午点：盼盼领鲜紫薯包 光明100g原味酸牛奶
周五（4月14日）
早点：艾思利红豆双皮奶面包
午餐：鱼香肉丝面 蒸玉米
山药木耳鸡汤
午点：芝麻酥球 皇冠梨
小贴士
1.孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。
2.不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
温馨提醒
亲爱的家长朋友们，在食谱中若有宝贝们忌口或过敏的食物，请您一定要及时和所在班级的老师联系。谢谢合作！