开学注册时间:
2023年8月26日-8月31日
叮咚！你的假期余额不足啦！
幼儿园开学在即
如何帮孩子收心？
亲爱的家长，小朋友们:
大家好!
美好的暑假生活即将结束，宝贝们又准备重返美丽的幼儿园;爸爸妈妈们此刻的心声是不是:“快点开学吧!”
那就先来给宝贝做个小测试，看看他有没有做好回归幼儿园的准备。
收心小测试
1、期待开学或期待见到幼儿园的某位小伙伴。
2、听到快开学，或有关幼儿园消息时不抗拒。
3、主动在家里提起幼儿园老师，或者幼儿园经历的事情。
4、能做到作息规律和饮食规律。
5、能减少看电视或其他娱乐的时间
6、能主动午休。
7、情绪稳定，不轻易哭闹。
8、自理能力加强，能做到自己的事情自己做。
以上问题如果有5项及以上是“yes”，那么恭喜你，你家宝贝基本已经收心，并做好准备，愿意上幼儿园啦！
以上问题如果有5项及以上是“no”，那说明宝贝还没收心，他们还没做好上幼儿园的准备。
宝贝为什么不想上幼儿园？
首先，我们要理解，试问我们自己，假期结束了，想去上班吗? 大人都不想去，何况孩子? 对于上幼儿园的孩子来说，两个月自在的生活，足以让他习惯家里的作息，重新回到幼儿园的集体生活中，他们可能会不自在，会哭闹着抗拒。我们应该这样理解孩子:“妈妈，我不要去幼儿园。”其实，他的侧面意思是，“妈妈，我想要永远跟你在一起。”这样想来，我们就不会那么焦虑了。
开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢?下面，就为家长介绍7个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
幼儿园温馨提示
入园须知
🌈提前在家里给孩子培养良好的作息习惯和就餐习惯，更有助于幼儿适应集体生活。
制定收心计划
01 恢复饮食习惯
暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......
因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
02 恢复作息时间
临近开学，家长的帮助对于孩子的收心起着重要的辅助作用。尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡。
可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入状态。
03 培养自理能力
幼儿园的生活常规一方面是为了保证儿童在集体生活中的有序，另一方面也是良好卫生习惯的培养。
暑假期间，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，这样不仅会影响孩子的自信心和自尊心，还容易给孩子带来负面的情绪问题。
所以建议家长在开学前的1周时间尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
04 做心理暗示
家长最好在临近开学这段时间，时不时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
05 回忆快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一学期在幼儿园开心的事情。比如:和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。
这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
06 物品准备
床上用品
提前把孩子的床上用品，洗一洗、晒一晒、消消毒。为开学做准备。
姓名贴
宝贝们幼儿园要用的衣服、被褥、书包、鞋子等要贴好宝贝的名字。便于老师辨认。
备用更换衣物汗巾
开学初，宝贝们的衣服可能会弄脏或者尿裤子，请准备2-3套备用的衣裤方便在发生突发情况后及时更换。
户外活动后宝贝们可能会出很多汗，请家长备好多条干净的汗巾，便于宝贝擦汗。
为了方便孩子们户外活动及运动，请家长为幼儿准备轻便的运动鞋。
最后的话
家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通;让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱，“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
我们一起加油！
【END】
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