秋阳高照美如斯，青春充电正当时！今天是2023年汕尾市学员培训的第二天，在项目组的精心组织下，学员们怀着一颗求贤若渴的心聆听了深圳大学冯莉教授开展的《新教师的生涯规划与智慧修炼》专题讲座。讲座生动有趣，直击人心。
伴随着优美的音乐，冯莉老师优雅地站在主席台上，带着浅浅微笑迎接着陆续到来的学员们。八点半讲座正式开始，冯莉老师询问在座的学员们“今天走入教室有什么不一样吗？”，大家踊跃回答“有音乐”“老师带着微笑”等，冯莉老师点头赞许，并顺势从歌曲过渡到情境导入概念的讲解。随后，冯莉老师提出哲学经典的灵魂“三问”，学员们陷入了沉思。冯莉老师讲到教师生涯是一个意义深长的生涯，我们的生命在学习中成长，在付出中完成。科学合理的职业生涯规划，将使新教师的个人生涯获得极大的发展。她从以下几个方面提出了宝贵的经验指导：
一、职业生涯概念的认知及现实意义
凡事预则立，不预则废。冯莉老师强调人生需要规划，并结合当下解读了职业生涯规划的现实意义。冯莉老师指出职业生涯规划有三大关键要素：
（一）职业定位
中国有纷纷杂杂的职业，职业选择决定着人生样式。冯莉老师结合李煜、宋徽宗两位皇帝的人生，分析了“选错职业”对人生的负面影响。然后冯莉老师以人们熟知的歌手李健为例，李健坚守十年的音乐梦想一朝出名，娓娓道来职业规划是每一个人需要磨砺的人生课题。
（二）目标定位
冯莉老师通过一份清晰的调查报告明确地告诉学员们目标定位是影响职业生涯的关键要素。冯莉老师列举了国内外两名行业精英，一是苹果之父乔布斯，二是明星学者颜宁，她指出了成功与成功者的目标感、驱动力和意义感三个要素息息相关。
（三）通道设计
古往今来，无数的先人告诉学员们时间的宝贵。时间是老天对每个人最公平的赏赐，掌握职业生涯发展的主动权在于如何分配玩转时间。冯莉老师详解介绍了掌握时间管理技巧——“四象限”法则，包括重要且紧急的事情优先解决马上做，重要但不紧急的事情投资时间计划做，紧急但不重要授权他人减少做，既不重要又不紧急推迟委托不要做。
二、教师职业生涯规划的理论与要素解析
成功的人生始于规划，教师要为自己的未来投资。冯莉老师带领学员们深度剖析教师职业的特点，指出了职业规划也是教师的人生命题。职业认知是生涯规划的前提，冯莉老师结合《大宅门》中季宗布老师教白景琦的电视片段，从专业理念与师德、专业知识和专业能力三个层面逐一分析好老师的标准。冯莉老师总结到“好老师是不动声色＋潜移默化”。同时，冯莉老师详细介绍了教师职业生涯的阶段发展理论，她列举了90后教师郭凤的教学经历，深入浅出阐释了一切经历都是成长的伏笔，或成功雀跃，或失败落寞，结果是一个定值，过程才是最宝贵的财富。
三、教师生涯规划的要点及关键步骤
在第三部分，冯莉老师详细介绍了教师职业规划的要点及关键步骤，并鼓励各位新入职教师能够做出自己的职业规划。
（一）目标：勾画人生愿景
冯莉老师首先通过李小龙追梦的故事鼓励各位新教师要心怀梦想，树立坚定奋斗目标。选定方向，脚踏实地，积极行动，将梦变为现实。
（二）知己：充分认识自己
就如何正确认识自己，冯莉老师提出要学会与自己对话、给自己自测、科学管理自己以及凝练教学风格。
（三）知彼：评估外界环境
冯莉老师提出知彼是生涯规划的基础，新教师既要知己也要知彼，要对他人和环境进行系统思考。此外，冯莉老师还详细介绍了自己的“SWOT”分析法（评估职业发展潜能的工具），以帮助各位新教师对所处现状进行分析和理性审视。
（四）选择：寻找角色定位
此外，新教师还需要进一步去选择自己想要的角色维度。冯莉老师提出做出选择时，要遵循“择己所爱、择己所长、择其所需”的原则。
（五）行动：绘制发展规划
新教师设定个人目标时，要着眼于短期目标、中期目标、长期目标和人生目标四个方面。在这一部分中，冯莉老师特意还在PPT上展出二维码，以便在座学员后续学习借鉴优秀职业规划案例。学员们反应强烈，纷纷举起手机拍照记录。
四、走向职业幸福的核心及行动策略
心动不如行动，有明确的职业规划后，就应积极实践执行。在此，冯莉老师提出了四个行动策略，鼓励各位新教师不断进行自我修炼。
（一）内化职业道德，坚守职业信仰
冯莉老师首先通过分享于漪老师的故事，提出要重建教师使命感，在教育中要做到“胸中有书、目中有人”。
（二）关注学生发展，塑造健全人格
教育要以学生为本，教师要尊重学生，呵护孩子的心灵。比起成绩，老师更要让学生有健康的价值观和健康的灵魂。
（三）强化专业素养，提升教育智慧
课堂是教师生命价值的体现，是教师美丽绽放的舞台，是人生修炼的道场。冯莉老师通过刘恋老师、窦桂梅老师的事例，鼓励各位新教师专注课堂，在课堂中绽放自我。
（四）追求持续发展，自我完善超越
成为教师就意味着踏上了终身学习的道路。冯莉老师强调教师要不断成长发展，提高个人学识和专业能力，不断自我修炼，实现自我提升。
整场讲座，冯莉老师精神饱满，结合众多人物事例、时事热点，深入浅出，将教师职业规划讲得清楚明了。学员们认真倾听，时不时与冯莉老师互动，整场讲座氛围轻松愉快。
（会后学员与冯莉老师合影）
笃行致远，惟实励新。在学习了冯莉老师关于新教师职业生涯规划与自我修炼的课程后，学员们更新了教育观念，增长了教师职业生涯规划的技巧与智慧，明确了奋斗前行的航向。在未来的教育工作中，学员们将认真做出自己的职业规划，深耕于校园，立身于讲台，放眼于世界，展望与未来。前路漫漫亦灿灿，笃行步步亦驱，教师工作好比是天涯之海，而行者无疆，唯有积跬步，方能致远。心动不如行动，学员们定会不断自我修炼，实现极致的生涯发展。
讲座结束后，各学员踊跃发表培训感想（节选）