拒绝近视! 护眼攻略看这里!

瞳小盻中药雾化护眼专家
编辑于2023-08-22
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0-6岁是儿童视觉发育的关键时期,家长要注意观察儿童眼睛异常情况,定期带儿童进行眼病筛查,帮助儿童养成良好的眼睛习惯。


🤷‍♀️怎么保护孩子的视力健康呢?快来跟我一起学习吧!

🔍吃什么对宝宝视力有好处呢?



👏从营养学上来讲,富含维生素A、DHA、B族维生素、维生素C、维生素E、钙、锌、硒、叶黄素、花青素和类黄酮的食物对眼睛有好处。



✅宝宝护眼营养素的作用

可以多选择以下食物:豆腐、牛奶、柿子椒、菠菜、草莓、西蓝花、蓝莓、紫薯、瘦肉、深海鱼和各种坚果等。



✅宝宝护眼食物来源

除了吃上的注意,行动上也必不可少的!

宝宝日常护眼小方法

每日护眼提上日程

看书要保证适宜的光线

看书时姿势要端正

养成运动好习惯

营养均衡+额外补充

使用步骤:

1、取出视力药膏,扭开盖子,挤压膏体,围绕眼周滚动一圈

2、把雾化液倒入白色雾化仪中,启动爱心按钮,对着双眼雾化各10秒

3、取出眼贴,敷在眼镜上,闭眼享受15分钟眼科医院同款品质眼敷贴

护眼,就这么简单,一天三次,视界从此不同

#瞳小盻中药雾化护眼专家

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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