处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。时至处暑，已到了高温酷热天气“三暑”之“末暑”，意味着酷热难熬的天气到了尾声。
暑热消退是一个缓慢的过程，并不是暑气下降马上就凉爽了，真正开始有凉意一般要到白露之后。处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。
一候鹰乃祭鸟
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知到秋天的肃气，冷酷地搏杀猎物。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。
二候天地始肃
后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。
三候禾乃登
再五日“禾乃登”，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟为“登”。
放河灯
河灯，河灯也叫“荷花灯”。一般是在底座上放灯盏或蜡烛。处暑前后民间会有庆赞中元的活动，俗称“作七月半”或“中元节”，在水中放河灯，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。
开渔节
对于沿海渔民来说，处暑以后便是渔业收获的时节。每年处暑期间，在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。
赏云
处暑之后，由于气压、温度和风的变化，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，如棉絮飞羽，纤巧轻盈，不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，渐有秋高气爽之意。你都发现了哪些奇妙的云朵？
吃鸭子
“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
1.多喝水、喝粥，预防秋燥
处暑后，天气较为干燥，幼儿容易出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口等秋燥现象，让幼儿记得多喝水、多喝粥，是预防秋燥的好方法。
2.让幼儿少受“冷刺激”
处暑时节早晚温差较大，呼吸道疾病容易发作，应避免幼儿着凉，预防感冒发烧、呼吸道感染等疾病的发生。
3.睡觉时保护好幼儿脐部
天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。要及时增添衣物，家长睡觉时一定要为幼儿盖好腹部，还可轻轻按摩肚脐，帮助幼儿将寒气驱散。
4.可适当进行户外运动
处暑节气以后，秋高气爽，适合户外运动，可根据幼儿体质，进行适当户外锻炼。但运动不可过量，以免加重秋乏的程度。
5.幼儿饮食宜清淡养胃
处暑节气适宜给幼儿进食清热安神食物，但一次不可太多，尽量少食多餐，要少吃辛辣、煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴。同时幼儿的肠胃功能会较弱，太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃负担，影响肠胃功能，饮食宜清淡。
未觉夏已尽，时至已新秋。
蝉鸣渐微，荷花渐萎。
夏将止，秋未满，
愿我们心境清凉，热情不减，
愿我们精神饱满，信心十足，
挥别盛夏的张扬，迎接初秋的微凉。
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