1.心理指导：告知患者应保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。保持乐观情绪，消除心理紧张刺激，以利于维护血压的稳定。
2.饮食指导：饮食原则为：少食多餐、少盐多钾、少荤多素。
（1）限制盐，严格限制每人每天食盐量以不超过6g为宜。
（2）指导患者摄入低热量或中等热量的均衡饮食，补充优质蛋白质，如瘦肉、豆类等。
（3）减少脂肪摄入，膳食中脂肪摄入量应控制在总热量的25%以下。
（4）维持足够的钾、钙的摄入。膳食中含钙高的食物主要有牛奶、豆类、芹菜、蘑菇、木耳、虾皮、紫菜等。
（5）避免食用刺激性饮料，如咖啡、浓茶、可乐等。戒烟限酒。
3.休息与活动指导（1）睡眠对保持血压的稳定非常重要，因此要创造舒适、安静的睡眠环境，必要时使用镇静剂。（2）血压太高时应减少活动，最好绝对卧床休息以免血压继续升高。（3）坚持体育锻炼可预防和控制高血压。应从轻度或中等强度的等张运动开始，逐渐增加运动量。高血压病的运动疗法多采用步行、慢跑、骑车、太极拳、游泳等有氧运动。
4.用药指导（1）告知患者用药应因人而异，应在医生指导下服用。
（2）嘱患者必须坚持长期用药，同时应禁饮酒和服用巴比妥类药物，以免引起直立性低血压。当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。
（3）在应用降压药物过程中，从坐位起立或从卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起晕厥。