2023年2月27日下午5点，在保七中学校大会议室，来自保山市人民检察院的三位嘉宾继续进行学生心理危机预防与干预讲座。主讲刘春杉：保山市检察院特邀心理健康教育讲师，保山市妇联、区委特聘心理专家，保山市侧耳倾听青少年事务社会工作服务中心主任；王连翠：保山市人民检察院第九检察部副主任；霍阳：保山市人民检察院干警。
听讲座对象：保七中政教处老师、全体班主任。
心理讲座主要内容如下：
一、心理危机的定义
心理危机是指当个人面对应激事件及挫折情况无法应对时产生的一种心理失衡状态。心理危机会引发情绪失控、逃学旷课、离家出走等事件，严重时演变成自杀或伤人等伤害性事件。比如，沮丧、恐慌、焦虑、抑郁、……
二、需要重点关注的学生
以下类型的学生特别容易爆发心理危机，老师们要尤为关注，对于这些重点关注的学生，应做到及早识别，分层介入。
1.心理健康普查筛查出来有心理问题或自杀倾向的学生；
2.留守儿童、单亲家庭、重组家庭的学生；
3.家庭经济困难，父母关系不和谐、亲子关系紧张的学生；
4.学习压力过大、学习困难的学生；
5.性格过于内向、孤僻，社会交往很少，缺乏社会支持的学生；
6.曾出现过自伤、自残行为的学生；
7.确诊有抑郁症、焦虑症等心理障碍的学生（需上报存档）；
8.近期遭遇重大生活变故或意外刺激的学生。
三、心理危机预警信号
1、言语上
话语中有意或无意地透露出危险的念头。说出绝望、告别的话，如：没有人关心我的死活，我要离开……在空间、朋友圈表达出无价值感，例如：没有我也许会更好……经常落泪，发出有关绝望、无助、无价值的言论。说出类似告别的言语，例如：下辈子；再也见不到……
言语上谈及自杀的事实
谈及自杀可能是求助的信号，又或是步向企图自杀的预警信号。每当学生谈及自杀的念头、企图或计划时，我们应设法防范，切勿掉以轻心。
2、行为上
突然明显的行为改变，例如：不同寻常的懒于梳洗；饮食和睡眠习惯明显改变；积极活泼的学生变得退缩……
在校表现异于往常，例如：成绩大幅滑落；上课时打瞌睡；突然发脾气等。
对于过去在乎的事情失去兴趣。
尝试导致死亡的冒险行为，例如：攀爬到高处，坐在窗边等。
3、生活中
重要的人际关系的结束，例如：从朋友圈或常规的活动中退出等。
家庭发生重大变故，例如：父母离婚、亲人去世、被迫搬家等。
个人问题，例如：疾病、学业适应不良等。
4、时间上
教师不在时、课间、午间休息时。
春雨绵绵时，天气燥热时（4-6月份）。
年末时分（11-来年1月）寒暑假期间。
5、地点上
厕所、地下室、楼梯间、屋顶阳台、校园死角等隐蔽处。
运动或游戏场所、教室、活动中心。
施工中建筑、附近危险建筑、不良娱乐场所等。
四、对重点关注学生采取的措施
1、多关心、多了解，及时掌握动态；
2、联系心理老师，进行评估和研判；
3、如学生需就医，要耐心与家长沟通，争取家长支持；
4、提供专业的转介渠道，协助学生就医。
五、学生的干预与帮助
1、不评判学生想法的对与错，放下身份平等沟通，站在学生角度，理解他们的感受，给予安抚与理解，多一些耐心帮助他们一起面对。
2、鼓励学生表达，聆听他们的经历给他们带来的感受。(用心聆听，学生真情表达就是在释放情绪。)
3、引导学生主动思考出现问题的原因，给予支持，接纳自我。
4、提出解决方法的优点、风险，建议及原则，引发学生深入思考，鼓励积极尝试。引导学生转念，用积极信念和行为转化负面情绪，树立信心。
5、既要有关爱，有沟通，也要有规则，“温柔而坚定”。
6、解决不了的，支持他们可以寻求外部的帮助，班主任可以私底下安排其他学生关注该生。
六、处理危机状态下的学生的建议
1、告诉处于危机状态的学生，你很担心他，耐心倾听，给予接纳理解。
2、班主任在确保跟学生建立充分的信任关系，并且能确保自己可以冷静地应对当听见学生有自杀自伤的行为，可以在安静、一对一的环境下，提问学生，是否有伤害自己的想法，是否有自杀计划。
3、不要承诺保守自杀企图的秘密。
4、对有自杀意念的学生，第一时间通知家长。
七、班主任转介学生做心理咨询谈话技巧
注意避免
1、下定义贴标签：“心理有问题”、“精神病”、“高危”等。
2、强迫：“你一定要去”、“我要求你去”……
3、提及“你的问题”：有责备的含义，会促使学生产生阻抗的心理。
可运用的谈话技巧：
1、陈述现状，表达关心：“我观察到最近几天，你白天学习没动力，昏昏欲睡，做什么事情都提不起劲。作为班主任，我很担心你，长期下去不是办法。（不带评价的观察）
2、自我暴露，提出建议：“以前我也有过这样一个阶段，后来找了心理教师，很快就好了。不如你也找找心理老师，或许可以得到专业的帮助。
3、提供选择，降低防备：“如果你愿意的话，我也可以是你信任的倾听者。如果你的事情不想让班主任知道，那么可以去找心理老师，心理老师会遵循保密原则的。”
4、对于班主任观察到的需要转介，却不肯前来咨询的学生：往往班主任还未走进其内心，不了解问题的根源，因此谈话往往很难打动学生。班主任可以通过直接真诚跟该同学聊天，询问他身边的朋友，家访等途径，真正了解该生的情况，并确定需要到心理老师进一步交流后，才进行转介的谈话。
八、与家长的沟通需要注意的几点
1、提醒家长，关注学生在一些特殊时期点的心理状态：青春期、开学初、考试前后、毕业班等，尊重成长规律，给予“正向”关注和支持。
2、无论家长多么激动、焦虑、愤怒等，尽量心平气和，从容镇定，不要被家长的情绪影响，给予家长理解与支持，一起形成同盟，共同帮助孩子。告诉家长，家庭是预防和干预学生心理危机的重要一环，班主任可指导家长提升育儿理念，引导他们关注学生心理健康，掌握营造和谐温馨的家庭氛围，预防和应对孩子心理危机的能力。
3、学生出现心理危机状态的，收集学生异常行为的事实依据。
4、以客观的态度告诉家长真实情况，既不夸大也不隐瞒。解答心理干预的必要性和重要性，承诺予以保密，给予家长和学生支持和理解一起形成同盟，让家长感受到班主任是以一种负责任的态度在与家长沟通，共同帮助孩子度过困境。
5、在双方达成共识的情况下，与家长签订安全责任书、心理状况告知书，与学生签订不作伤害行为契约书。
九、温馨提示：职业自我保护
在开展学校危机干预与危机事故处理过程中，做好资料的收集与证据保留工作，包括与相关方面打交道的重要电话记录、QQ、微信截图等。
如果班上有心理危机的同学出现，感到压力怎么办？你不是一个人，记得向上级汇报存档，层层干预，不用紧张，相信我们带着为了学生健康成长的出发点，一定会看到变化（而不是带着恐惧）。
每个孩子都值得被好好对待！让我们一起携手用心守护学生心灵成长，用责任守卫学生生命安全。
文 字：姜凤玉