同学们，大家好！今天是公历8月23日，我们迎来了新的节气——处暑。作为我国古代劳动人民智慧的结晶，二十四节气真是神奇，立秋过后略感清新，处暑一到凉风乍起。今天我们一起来了解一下处暑这个节气吧。
处暑小知识
处暑是二十四节气中的第十四个节气，它的来临也意味着即将进入气象意义上的秋天，自此炎热渐消，暑气渐止。清风送爽拂面至，暑去凉来好个秋！
处暑期间，感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，会再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8月，9月之交，持续日数约7--15天。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域来得迟，一般推迟24个节令，这也就有了“立秋后还有24只火老虎”的说法。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至两个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
处暑诗词
《闲适》
宋·陆游
四时俱可喜，最好新秋时。
柴门傍野水，邻叟闲相期。
《长江二首·其一》
唐·苏泂
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
处暑物候现象
中国古代一些文学作品将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，如“五谷丰登”。
处暑习俗
一、出游迎秋
处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。
二、祭祖
处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“七月半”或“中元节”。
三、养生
“处暑”期间，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃和不吃了，多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。
处暑“美食”
秋天燥热易上火，老鸭味甘性凉，营养价值高；此时也是鸭肉最为肥美的时候，白切鸭、烤鸭、荷叶鸭... ... 做法花样繁多，用它来润燥，再好不过了。
暑气余热未消，来一碗冰镇的酸梅汤更有消暑生津之效。
同学们，时光的钟摆驱赶着秋日的脚步，夏日的躁动随烈日远去，平和安宁依秋风而来，那些盛夏还没写完的故事，我们秋日里再会吧！
