进入秋天之后,天气变得越来越干燥了,每天大量饮水,总感觉身体还是缺水,秋天的特点就是干燥,身体需要更多的水分,才能缓解秋燥带来的不适感。经过三伏天之后,我们身体因大量出汗而失去很多的营养,如果三伏天期间没有注意滋养身体,那么身体的免疫力就会下降,换季时容易生病。俗话说,“秋天多喝汤,越喝越健康”,秋天不仅需要补充更多的水分,而且需要滋养身体,把身体的免疫力提高了,才能不惧严冬的到来。今天推荐八款营养汤,滋阴润燥、生津止渴、增强免疫少生病,让我们一起来看看吧!
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